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夏季减肥,饮食也有禁忌
秋天爱长肉肉,吃什么能减肥?
男人气血虚,4类食物补气血
保护血管,清理血管势在必行!
夏日末,养生物不可错过
春天要给孩子补锌 但不宜过量
春天应该要如何给孩子补锌呢?锌元素对孩子来说是很重要的,不仅是身体成长发育所需要的,还是提高免疫...
孩子缺锌要赶紧补 对症治疗更重要
锌是人体必需的微量元素之一,对人体起着很重要的作用,能促进人体发育、增强免疫力。很多营养不良、身...
贫血最怕的食材,我家一年四季没断过,补血益气健脾养胃
在生活当中,常常会有一大部分人觉得自己贫血,当你下蹲突然站起来时,会觉得头发晕,尤其是女性朋友每...
做个游戏 让宝宝爱上喝水
每当气温上升或天气干燥时,家有宝宝需注意及时给孩子补水。可是一些孩子就是不喜欢喝水,这该怎么办?...
夏季多吃8种蔬菜,补血还不上火
夏季很多人都有头晕血虚的情况出现,所以开始大量的补气血,其实如果补气血补不好的话,很容易出现上火...
加班熬夜伤身体 教你补救方法
百合
菊花
玫瑰花
加班熬夜是经常有的事,熬夜不仅对皮肤有伤害,给身体也带来了更大的伤害,那么如果经常熬夜的话,该怎...
饮食界,五大养生法宝
饮食对我们来说很重要哦,特别对于女性朋友来说,直接关系到女性的健康和营养哦,女性养生可以通过饮食...
脂肪肝发病率高,怎么预防?
现在只要单位组织进行体检,总能查出一些脂肪肝,我国现在的生活水平有很大的改善,很多城市的脂肪肝发...
日常过于用脑,吃什么能补脑?
鸡蛋
海带
南瓜
现在从事脑力劳动的人日渐增多,这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物...
血糖高不用怕,饮食稳定血糖!
糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病,致病原因复杂多样,患病时间长,给患者的正常生活工作带去了极...
孕妇吃水果的5大禁忌
对于一般孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但仍然有一些禁忌需要准妈妈们注意,下面就一起来看看吧...
西红柿的美味烹饪诀窍
由于西红柿上绿色的蒂有草腥味、又硬,是不能吃的部位,所以使用前要先切除。这时可将整颗西红柿放在砧...
皮肤易晒伤,修复有妙方
皮肤被日光暴晒后,一开始时晒伤较轻,仅仅是皮肤发红,如果不处理等皮肤温度下降后,就会变黑。而继续...
品尝甜点的艺术
糖是甜点的灵魂,可也是杀手。所谓甜点不能光只一味地甜,糖也不该是甜点的主角,而是把主角的...
菜肴要如何摆放
菜肴的摆放即是将上台的菜按一定的格局摆放好,摆菜的基本要求是:要讲究造型艺术,要注意礼貌,尊...
盘点吃核桃好处,不只是健脑益智
核桃是属于坚果类的食物,它的营养价值非常的高,不仅可以生吃,还可以作为药膳粥或者是在做汤的时候放...
袁枚为豆腐折腰
袁枚(公元1716—1798年)字子才,号简斋,浙江钱塘人。他是清代乾隆年间的进士,才华出众,...
9类患者不能喝药酒
虽然药酒可外用也可内服,而且人们经常乱用药,只要有哪一受伤就先选择药酒,但是药酒并不是适合每种疾...
最适合宝宝的五款粥 宝妈们记得收藏
孩子的健康饮食是父母最为关心的,该为宝宝准备怎样的营养养生食物?父母们不妨为孩子们煮一碗美味又营...
能降低胆固醇的鱼,你吃了吗?
鲤鱼
鲫鱼
鳝鱼
不健康的饮食方式会导致血液中的胆固醇的直线上升,从而危害身体健康。所以我们要控制胆固醇的摄入量。胆...
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