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哪些食物可以缓解痛经?
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几道经典四川名菜的来源与典故
哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用
烹调知识|酱卤工艺与技法简介
1、酱卤文化是中华饮食文化的一朵奇葩。酱卤食品历史悠久,是我国传统餐饮食品,是中华饮食文化遗产的一...
常见四种调味品 如何利用才正确
三餐是必不可少的,烹饪的技巧是我们每个人都需要学会的,合理的利用三餐对于保护自己的健康是非常重要...
这些食物,让你轻轻松松排毒美颜!
玉米
燕麦
黑豆
人体日常生活中代谢会产生较多的毒素,而超过人体自身排毒能力后,就会导致毒素堆积,久而久之,就会影...
如何挑选和修剪小龙虾
小龙虾的挑选色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。选小龙...
辅食泥很简单?第一口虾泥要这样制作!
宝宝要开始添加虾肉了,第一口虾泥要如何制作呢?说起来好像非常简单,也有很多值得注意的小细节。比如...
减肥不吃早餐,只怕会越来越胖
吃早餐可以刺激新陈代谢,如果不吃早餐,身体会一直处于低代谢的状态,相对地,体内毒素容易囤积无法排...
就用这4找,缓解孕妇尿频问题
很多孕妇在孕期都有尿频的现象,特别是在晚上要顶着困意起来“放水”还会影响睡眠。但是千万不能因为不...
食物防腐保鲜全靠这几招
为什么要保鲜平时吃蔬菜水果和肉类一般都以新鲜的为主,万物离开了根源也就没有了生命力,就会开始腐烂....
补血最快的11种日常食物
贫血是一种常见的症状,尤其是在女性中尤为普遍。气血不足让女性肤色暗淡、精神萎靡,无精打采等,严重...
脾胃不好了?调理脾胃注意6个事项
山药
莲子
红枣
脾胃虚弱的话,对身体的影响是非常大的,如果发现自己脾胃虚弱了,该怎么调理身体呢?下面就一起来了解...
晚上减肥,不妨吃这些食物
有些人为了减肥,总是在晚上的时候不吃晚餐,通过这个方式来减肥,但是小编跟大家说,这样做是错误的行...
如何用黄栀子自制纯天然黄色素
用黄栀子自制纯天然黄色素非常简单,加水煮开一会再过滤出来就成了。每200克米粉或面粉用5克干的黄栀子...
万元月子餐,他们到底吃什么?
如果你八卦并“贫穷”如小编,当看到那些明星,用几万甚至几十万生个孩子坐个月子的时候,一定倒吸了好...
牛肉烹饪技巧大全
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低...
血脂高,12种食物降血脂
鸡蛋
三文鱼
海带
不少人喜欢吃保健品来降血脂,其实,一些天然的食物,譬如蔬菜水果等就有很好的降脂效果。而且蔬菜在我...
孕妇冬季进补,这些食物养胎不上火!
冬天是人体进补的最佳时期之一,尤其是对孕妇这种急需营养的人群来说同样如此,所谓进补,是指在冬季通...
健康减肥,试试这些餐谱
现在人减肥,不仅追求减肥效果,还追求健康减肥,这就需要我们在饮食上合理搭配,下面为大家推荐几道健...
含叶酸食物有哪些?孕妇要吃多久?
孕妇吃叶酸要吃多久?叶酸对孕妈妈来说是比较重要的,可以防止胎儿畸形哦。那么,孕妇吃叶酸要吃多久,哪...
工作太繁忙,你需要这些这些缓解疲劳!
繁忙工作过后,身体充满疲劳感是常态,长期疲劳状态下老化速度更快,在略感疲劳的时候适当补充能量可以...
25岁后,一定要给肌肤补充胶原蛋白!
胶原蛋白被称为“口服的化妆品”,具有减少面部皱纹,减轻色斑、使皮肤柔润光泽等功效。当女人过了25岁...
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