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冬季养生，禁忌出汗
给身体补钙，4种食物不能少
女性保养，选对方法很重要
孕妇能吃人参果吗？
儿童便秘可以喝奶粉吗
老人怎么样吃肉最健康？
草鱼
老年人肠胃功能减弱，如果进食过多，或者饮食油腻都容易引起肚子胀气，因此，老人的饮食情况需要格外的...
老人养生，应该这样做
桂花
淡奶油
奶油
不知道是不是老的原因，身体的各个细胞都开始退化，导致身体的各个方面都会出现问题，如果能正常的保养...
3道补脑菜，记得做给孩子吃
鸡翅
日常饮食中，除了均衡饮食之外，妈妈们可以适当的给孩子多吃一些鱼类，蛋类，牛奶，坚果等食物，这些食...
女性改善暗黄皮肤，这些食物能助力
鸡脆骨
花椒
八角
女性最重要的就是有一个好气色，如果脸色暗黄的话，对女生的精神面貌影响是很严重的，而且看起来也不健...
孕妇补钙多吃3种食物就好
榛子
黄油
白糖
不少女人怀孕之后会多进补食物，以便为自身和胎儿补充营养，当然也不是乱补的，而是有目的的补，如补钙...
茼蒿孕妇能吃吗 孕妇都不能吃哪些蔬菜
羊肉
香菜
红枣
孕妇在怀孕期间的饮食是需要严格注意的，因为如果一时不注意，很可能导致胎儿出现各种的问题。那么茼蒿...
夏天炎热，要合理滋补养生
羊肉
干辣椒
夏季气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热...
中医养生，多吃五谷杂粮
猪肝
辣椒
洋葱
生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂...
常见的护肝食疗谱，你必须要知道！
牛腱子
肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，所以养肝护肝很重要，养肝要注意全面营养，宜多吃富含蛋白...
秋天也别忘了防晒，让你的美丽由内而外！
鸡蛋
蔓越莓
高筋面粉
秋冬季节的阳光虽然没有那么强，但紫外线是一直都有的，因此在秋冬季节我们也需要做好防晒的工作。送你...
孕期妈妈多注意 宝宝长大少生病
瘦肉
柠檬
菠萝
想要宝宝少生病，妈妈从孕期就应该开始帮助宝宝提高免疫力。孕期怎样做才能提高宝宝抵抗力呢？每个妈妈...
宝宝吃盐量不同 婴儿不建议吃
猪腿
白萝卜
枸杞
从宝宝开始添加辅食起，一些家长就开始纠结要不要给宝宝吃食盐。老一辈认为宝宝不吃盐会没劲、走路不稳...
有蛀牙的人要注意这些食物不能吃！
猪皮
俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙齿如果护理不当，是极易出现蛀牙的，进而所引起的蛀牙疼痛给人...
早餐吃对了，才养胃
辣椒
要想养好胃，早餐是十分重要的，要养成每天吃早餐的习惯，也要注意早餐应该吃些养胃暖胃的食物。那么早...
春季养生，选对食谱很重要
猪大肠
芹菜
辣椒
春季是个很适合养生的季节，你想要身体健康的话，建议靠食谱养生。也就是平日里饮食要选择合适的食谱烹...
女性秋季这样保养没错！
茭白
女人们想要身体健康吗？肯定人人都想要，毕竟生病了会很难受的，谁也不想被疾病折磨的。当然，想要健康...
备孕没吃叶酸 别紧张不要紧
三黄鸡
酸菜
醪糟
经常有孕妇在微博里留言：还没来得及备孕就怀上了，没吃过叶酸，好害怕。其实，没有哪种东西是万能的，...
孕期不能吃的16种食物
酸奶
燕麦片
从孕妈妈第一天孕育小生命那天起，她的饮食就成了维护自身和胎儿健康的关键，科学健康的饮食不仅是孕妈...
解暑吃五瓜，心情乐开花
红萝卜
小米椒
夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。特别是长时间在室外工作的人，温度一高...
7款花茶，美容养颜不是问题！
鸡蛋
糯米粉
牛奶
春天悄悄来到了， 一年之计在于春，美女们要提前准备起来，这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒。...
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