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口腔溃疡反复太难受，你需要补维生素了！
小心这4个坏习惯，影响孩子长不高
冬季养胃，牢记3个原则
空腹时，再饿也不能吃的7种水果
早餐的6种吃法 宝妈别再给宝宝吃了！
补维A伤宝宝？这是谣言
基围虾
谣言：某理工女博士根据世卫组织文献《1~5月龄婴儿补充维生素A》得出“维生素A伤害宝宝大脑”的结论。真...
脂肪肝发病率高，怎么预防？
西兰花
枸杞
现在只要单位组织进行体检，总能查出一些脂肪肝，我国现在的生活水平有很大的改善，很多城市的脂肪肝发...
补血吃这些，再也不贫血
银耳
桂花
洛神花
在女性当中，贫血是非常常见的一种情况，而且导致贫血的原因也有很多种，那么知道之际贫血之后该吃些什...
冬季补肾，推荐3款食物
蛋黄
海虾
黑胡椒粉
现在的男人，出现肾虚的情况是越来越多了，很多都是因为日常的一些坏习惯而引发的肾虚，所以在平时的时...
女人学会吃，年轻不是问题
菠菜
紫甘蓝
南瓜
人老了很难有魅力可言，对于女人来说，她们最害怕自己出现老化的那个时候。但是其实，不少女人们每天都...
“无糖”并非真无糖 糖尿病患者饮食需注意
肋排
话梅
白芝麻
家住长沙市的李大妈，患有糖尿病多年，上周元宵节因嘴馋在家偷吃了八个豆沙汤圆，几小时后突然晕倒在家...
哺乳期的5项饮食禁忌
鸡蛋
高筋面粉
牛奶
产妇在哺乳期，最重要的就是给宝宝提供优质的乳汁，让宝宝可以健康的发育。而，产妇在这个时候，要想有...
延缓大脑衰老的食物有哪些？
鸡蛋
豆腐
随着年龄的增生，大脑衰老俨然是必然的趋势，可是，我们现在普通人的寿命均比以前要长，延缓大脑的衰老...
女性补钙，钙片不一定是最好的
核桃
牛奶
蜂蜜
钙质对身体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松...
驱寒食疗方，现在知道还不晚
椰汁
牛奶
咖啡
冬季天气寒冷，驱寒的方法虽然有很多，但是从食物上来下手是最根本的解决方法，那么帮助我们驱寒的食谱...
想要巴掌脸，这些食物别错过
石榴
女生都很喜欢自己的脸小小的，如果发现自己的脸有点大，就会想尽办法来瘦脸。其实日常生活中有一些食物...
宝宝吃蚕豆要小心 蚕豆病来势汹汹
芒果
西米
淡奶油
暮春时节，很多家庭准备将新鲜可口、营养丰富的新鲜蚕豆搬上餐桌。蚕豆既可以炒菜、凉拌，又可以制成各...
清热解毒的马齿苋 孕妇竟禁食
芋头
紫薯
西米
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物，主要生于田野路边及庭园废墟等向阳处，药食两用。中医认为，马齿苋有...
饮食不规律的危害，快来看看！
黑鱼
香菜
娃娃菜
现代人多半都存在有三餐不规律的情况，但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害，这是导致体质下...
早起一杯温开水，养好你的胃
糯米粉
黄豆面
牛奶
胃部一旦出现的话，就会让我们非常难受，那么你知道有什么方法可以养胃吗？不妨试试温开水吧。在冬季的...
大寒养生，首推两款食疗方法
五花肉
螺丝椒
大寒可是一年中最后的节气，小伙伴想要身体强健，就要抓住最后的节气进补时间哟。大寒节气即将在本月二...
秋天干燥缺水，吃出水嫩肌肤
鸡肉
香菇
虫草花
秋季干燥，皮肤缺水，可能会引起脱皮、肌肤暗黄、没有光泽的现象，此时我们需要给肌肤补水。秋天多吃一...
孕妇能喝枸杞茶吗？这些注意事项需谨记
蓝莓
牛奶
芝士粉
孕期喝茶有利于孕妇身体健康，但是喝茶也是有讲究的哦！并不是所有的茶孕妈都适合饮用，那么孕妇能喝枸...
推荐九种常见食物 帮助孕妇补血补气
大白菜
平菇
孕妇都会出现一定程度的贫血，和气血过虚的情况，这时候就需要补足气血，我们一般都建议通过温和的饮食...
五种刮油食物最适合早餐！
肋排
咸鸭蛋
欧芹
早餐一定要吃好，吃得要有营养。如果长期早餐没有营养甚至是不吃早餐都很可能带来种种疾病影响身体健康...
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