饮食健康

现在，很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘，让人看上去气色不好，身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。...

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病...

产妇刚生完孩子后需要给孩子喂奶，此时吃药一定要小心，乳汁质量直接影响孩子健康！哺乳期吃药要注意什...

很多人饮食不规律，贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调，因此容易出现肠道中的毒素垃圾无法排...

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，春天的天气忽冷忽热...

中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓...

常常有人给又矮又胖的人取外号叫做矮冬瓜，虽然冬瓜外型确实是又短又胖，但冬瓜还被称作为减肥瓜。冬瓜...

秋风起，闻蟹来。此时的螃蟹，最是黄多肉肥。所谓“九雌十雄”、“九月团脐，十月尖”，都是在说吃蟹的...

1、一棵菜中，外层菜叶的维生素C比内层菜叶含量要多，叶部较茎部为多，所以要尽量少丢弃菜边和外层菜叶...

水果营养丰富，不仅可以补充水分，还可以补充我们身体所需的营养物质，有些水果甚至能预防疾病。吃对水...

喝葡萄酒对身体是很有好处的，特别是在冬季。但是在喝葡萄酒的过程中，也有一些禁忌需要注意。下面就和...

孕妇在怀孕期间一定要保证身体的营养足够，其中补铁是最重要的，那么对孕妇来说，补铁的食物有哪些呢？...

贫血是很多人都有的情况，而在生活中也有很多食物有补血的功效，那么今天我们就来看看具体的补血食物有...

衰老是一条无法逆向行驶的单行道，但我们可以选择减速慢行，下面就让我们来看看除了运动外，有哪些营养...

怀孕之后，别人都说跟自己说，水果要多吃哦，这样对宝宝好。那么真的是这样吗？下面就一起来看看吧！孕...

孕妇的饮食注意事项很多，怀孕以后要多吃一些新鲜的蔬菜水果，女性怀孕后吃樱桃的好处还是很多的，能够...

夏天温度太高，天气太热。我们总是容易出汗、口渴，新陈代谢也比较快。而喝汤就是一种非常健康的的养生...

夏季饮食一点规律都没有，导致胃口也是时好时坏，这对身体是非常不好的，那么你知道在夏季吃什么养生吗...

做好一道菜，除了食材、调料，油温的控制也非常重要，油温直接决定了食材的口感，不同菜肴对油温的要求...

众所周知，对于女性而言，补水是可以持续一生的美容护肤事业，在异常干燥的秋冬季，补水更是头等大事。...