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减脂期除了鸡肉，鱼肉，吃得最多的就是瘦牛肉了！我最喜欢的还是爆炒出来的牛肉，肉质细嫩，带着牛肉香！重点是不胖啊！你想想，吃肉都可以不胖！那是多幸福的事！洋葱跟芦笋...

步骤1猪腿肉清洗干净，切片，倒入啤酒浸泡20分钟后再次清洗干净！步骤2空碗打一个鸡蛋等下加入肉里步骤3洗干净的肉里加入葱、姜，放入半袋蒜香椒盐粉！步骤4抓匀腌制10分钟！...

步骤1准备山楂和白糖步骤2山楂清洗干净去除根蒂，用厨房纸吸干水分步骤3掌握好糖水比例2:1步骤4糖和谁分别倒入锅中步骤5糖融化后，小火慢熬3分钟步骤6直至糖水下滴出现轻微拉...

步骤1排骨清洗干净，焯水。步骤2起锅热油，放入姜片炒香，再放入排骨，煎至金黄。步骤3倒入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。步骤4放入话梅，加入没过排骨的雪碧，盖盖小火焖煮至...

鱼肉和虾肉两样食材的鲜美味道充分的融合，太美味了，蒸制的方法即简单又能保存营养。这道菜品颜值也是很高的，适合过春节家庭聚餐时候做7-10人用餐经选菜品。步骤1鱼去鳞、去...

步骤1所有材料洗干净，和水一起放到锅里。步骤2在水里浸泡10分钟步骤3大火煮开，转小火煮30分钟左右， 放入冰糖，关火。步骤4撒桂花，晾凉即可饮用步骤5加入冰块或冷藏后很好...