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牛油果是健康脂肪，特别是单不饱和脂肪酸，比如油酸，这对心脏好，可能还能降低胆固醇。然后是膳食纤维，含量高，有助于消化和血糖控制。步骤1准备食材:新鲜柠檬，牛油果，黄...

步骤1先将紫米洗净，和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。步骤2将浸泡的紫米连同泡的水，红豆，小米，芝麻，加水煮开。步骤3接着放入红枣，核桃，煮至熟烂，粘稠，根据个...

今天给大家分享一款蛋糕届长盛不衰的产品——香草浮云卷，喜欢的小伙伴快认真跟着步骤做起来吧，每一步都很关键哦～步骤1做蛋黄糊：将蛋黄和细糖放入打蛋盆中，用手动打蛋器搅...

五一假期的行程，宝子们都安排好了吗？如果没有的话，我推荐大家来我的家乡东北——沈阳！这里不仅有美景，更有美食！欢迎宝子们来沈阳品鉴美食！感受一下沈阳人民的热情！今...

年夜饭少不了的一道下饭菜，南瓜蒸排骨，加入了豪吉麻辣川香汁调味，麻辣鲜香，一汁到味，排骨软嫩可口，南瓜软糯香甜，好吃又下饭，快安排上吧步骤1排骨洗净擦干水份，加入适...

秋日养生正当时，喝点营养滋润的银耳汤可以提气色，煮过的红薯甜甜糯糯，银耳水润润的，尊嘟很适合女生滋补～步骤1银耳，红糖，红枣，枸杞，红薯步骤2制作步骤： 1️⃣用温水...