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夏季贪凉吹空调、喝冰饮多了，只是一时痛快，到了冬季就会手脚冰凉，所以夏季、尤其是三伏天咱们可以每天通过喝茶饮，来改善这个难题。 这个茶饮就是姜米茶，它具有发汗解表、...

粽子主料蜜枣15个；糯米2斤；五花肉300克；粽叶1·5斤；咸蛋黄12个；辅料生抽30毫升；老抽30毫升；粽子的做法步骤1：准备所有材料，五花肉用10毫升生抽和10毫升老抽腌好放冰箱...

步骤1虫草花洗净焯水步骤2捞出泡凉水过凉步骤3调料汁：白糖 食盐，加少许开水化开，加点生抽 香油步骤4加点黄瓜丝，香菜段，倒上料汁，充分拌匀装盘即步骤5一盘简单清爽的凉...

工作之余也不要忘了给家人以关爱，用南瓜泥➕新良家宴馒头自发粉和面发酵蒸一份玫瑰花馒头吧，一次发酵很简单，喧软蓬松香甜，玫瑰花送给心爱的人，既好看又饱腹。步骤1南瓜汁...

蒜香鱼片是一道以鱼为主料的中式家常菜，核心工艺在于通过腌制和烹饪技法保持鱼片鲜嫩口感，并突出蒜香风味。

步骤1西兰花洗净备用步骤2木耳提前泡发备用步骤3食材依次开水下锅煮熟，捞出过凉水步骤4切蒜末，小米辣，香菜碎，柠檬片放入碗中步骤5倒入珍选捞汁步骤6最后撒上白芝麻即可