主料:米饭1碗 三色黎麦适量
调料:咖喱酱少许 各种蔬菜适量 樱桃适量 鸡蛋1个
充满海洋气息的一款便当,海星和贝壳仿佛置身沙砾中,搭配各种蔬果和坚果,营养丰富,让人精神气爽!
步骤1
黎麦入沸水煮15分钟,捞出控干水份
步骤2
用保鲜膜包裹白米饭,捏出贝壳造型,用牙签压出纹路
步骤3
在取些米饭用保鲜膜包裹成球,压入海星模具,没有模具也可以用手捏造型,很容易的,再取些米饭混合些咖喱酱调成黄色饭团,做出黄色海星
步骤4
我这个是双层便当盒,便当盒比较浅的一层铺满米饭,
步骤5
黎麦再铺2/3,用牙签把表面挑的松散些,不要压实
步骤6
深的一层放好蔬果和切开的鸡蛋,装满,蔬菜需要焯水的都焯好沥干水份,拌入少许盐和熟油
步骤7
把做好的造型的饭团放入黎麦盒里,摆放好即可
步骤8
成品,很清新吧
©本菜谱的做法由 海燕的窝 2023-01-29编写,未经授权不得转载!
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