银耳 雪花梨 枸杞 冰糖银耳雪梨汤 银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和...
银耳 鸭梨 冰糖 雪梨银耳露 冬季多吃白色食物对肺有好处,梨和银耳搭配一起用豆浆机来做一壶暖暖的银耳露,冬日里喝上一杯,惬意舒服!步骤1银耳提前泡发步骤2泡发好的银耳撕成小朵步骤3梨洗净切块,最好...
猪肉 鸡蛋 鹌鹑蛋 年夜饭_四喜丸子 这年味越来越浓了, 不少离家的游子也在归途中, 又快到一年全家团聚时。 家乡的父老双亲都已经在为年夜饭忙碌着,在这丰盛的团年宴上,必定有一道非上不可的重头菜,大家...
鸡腿 花生 花椒 川菜明星辣子鸡丁 说实话,作为一个地道的四川人,小时候从来没听说过宫爆鸡丁,倒是经常吃辣子鸡丁。来了北京才知道大家都以为宫爆鸡丁是川菜中的明星,其实我心中的川菜明星是辣子鸡丁!步骤1...
猕猴桃 樱桃 蓝莓 鲜果燕麦粥!粥里颜值最高的!减肥全靠它了! 现在已是炎炎夏日的六月了,再不减肥,整个夏天都徒伤悲了。本周小编给大家推荐的就是能让你瘦成一道闪电的夏日必备粥品—鲜果燕麦粥! 夏季水果资源丰富,水果不但含有丰富...
雪花梨 枸杞 冰糖 秋冬季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水 冰糖枸杞炖雪梨是秋冬季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水,不止营养美味,而且清甜温润口感,雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙,淡淡的清甜,甜而不腻,让人喝了又...
苹果 柠檬 草莓 自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康 水果茶是近年奶茶店的新宠,经常逛街的时候买水果茶,但是很难买到健康无添加的水果茶,经常是甜腻的喝了一半就放弃了,怎么才能喝到健康美味的水果茶呢?今天就给大家准备了...
银耳 阿胶 冰糖 女人补血小妙招,快速缓解气血不足 女人们体内血液不足的话,整个人的脸色没有半点血气。这样的女人,看起来让人觉得毫无魅力可言。而且当女人血液不足的时候,身体很容易出现问题。血气不足是常见的一种疾病,...