颤抖吧胖子!最佳燃脂食物你值得拥有

鲜香菇以其肉嫩肥厚的口感，俘获着一众饕餮食客，其中含有的香菇嘌呤能改善全身的血液循环，提高新陈代谢，促进胆固醇分解。同时，丰富的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。搭配蔬菜大火快炒出锅的香菇，一口咬下去，鲜美的汁水瞬间迸发出来，在齿间环绕，特有的香气萦绕整个口腔。

鸡胸肉香菇面条

香菇鸡丁拌面

步骤1葱蒜切好步骤2香菇切丁步骤3鸡胸肉切丁步骤4一汤匙黄豆酱，甜面酱，生抽，蚝油，淀粉，半汤匙老抽，一茶匙鸡精，炒菜料，加入一小碗清水搅拌均匀步骤5先把鸡丁下锅翻炒至...

土鸡香菇黑木耳

步骤1清远鸡半只步骤2配料泡好的木耳虫草花香菇大枣步骤3鸡肉加料酒，蚝油，生抽，盐，白糖，生粉，花生油腌制20分钟步骤4鸡肉和配料拌匀平铺罢盘步骤5锅加水烧开，放...

牛肉香菇

中西结合还可以这样吃！来一份澳洲乡村风味牛肉片吧，配上鲜美无比的香菇，那将碰撞出怎样的火花呢？山姆下单，半小时极速达，非常方便哦！步骤1先来成品图步骤2食材准备，山...

青菜香菇

街上小店里吃到的菌汤拉面或是菌汤锅底，吃上去都是浓浓的勾兑出来的味道，真正的菌汤怎么可能是那个味儿？在家试试这个快手面条吧，10分钟就能煮好吃上，最适合上班族作为快...

油菜香菇蒜

步骤1准备食材步骤2香菇洗净切花步骤3葱蒜切末步骤4油菜洗净，锅中烧开水烫一下，加入适量盐。(油菜太大，可以切开一半)步骤5香菇放入开水中烫一下，烫熟。步骤6锅中油热，葱...

鸡胸肉香菇口蘑

喝腻了普通的大米粥，不妨来一碗有内容的咸粥，大米吸足了香菇和鸡肉的香气，连玉米粒和青豆都变得特别的有内容。步骤11、准备食材。步骤22、大米洗干净，加适量的水浸泡十分...

里脊猪里脊辣椒

步骤1材料；步骤2里脊肉洗净切丝，加料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽少许拌匀，再加淀粉少许拌匀，最后淋上油拌匀腌5分钟；步骤3香菇在盐水中浸...

猪肉干香菇

炎热的天气里、没有什么胃口！适量的吃些口味重的肉食***一下味蕾，纯肉又太腻配上香菇，既营养又减油！香菇酿肉元的做法步骤1香菇用清水洗...