主料：荷兰豆100g 虾仁100克 生抽1勺 蚝油1勺 料酒1勺
今天和大家分享这份～黑椒荷兰豆炒虾仁，清爽可口，鲜香味美，低卡高蛋白，增肌减脂很友好零基础一学就会，赶紧安排吧～
步骤1
食材清单 荷兰豆、虾仁蒜末 1⃣️先腌制虾仁放葱姜➕1勺料酒➕勺生抽➕适量黑胡椒黑胡椒抓均匀腌制5分钟 2⃣️水开放荷兰豆焯水捞出；油热虾仁煎熟装盘，油热放荷兰豆翻炒，加虾仁 3⃣️加1勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀就可以啦～
步骤2
鲜香味美也太好吃了，每次做这道菜都特别受欢迎
黑椒荷兰豆炒虾仁的烹饪技巧
盐根据个人口味添加，盐吃多对身体不好哦
©本菜谱的做法由 婧妞美食 2025-06-20 编写，未经授权不得转载！
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