主料：阿拉斯加狭鳕100克 鸡蛋2个 水160克 西兰花2朵 盐2克
很多宝宝添加辅食后， 很多宝妈不会做，或担心做的太单一，孩子营养跟不上，今天分享一款营养丰富又很简单的蔬菜狭鳕鱼蒸蛋羹。这一碗不但有菜，有蛋，还有营养价值也是非常高阿拉斯加狭鳕鱼，狭鳕鱼中含有大量优质蛋白质、维生素和微量元素，还有有很多不饱和脂肪酸，非常适合两岁以上的，宝宝。这样一碗好看好吃营养丰富的蒸蛋，小朋友们一定非常喜欢
步骤1
碗中打入两个鸡蛋
步骤2
打散后加入盐和清水，搅拌均匀过筛
步骤3
盖保鲜膜上锅蒸6分钟
步骤4
西兰花切碎
步骤5
阿拉斯加狭鳕鱼切丁
步骤6
蒸好的鸡蛋糕，放上西兰花碎和狭鳕鱼丁，再放入几颗泡好的枸杞，再蒸2分钟焖3分钟即可
步骤7
超级细嫩顺滑，加了美国阿拉斯加狭鳕鱼后，蛋羹更佳鲜美，鱼肉滑嫩，搭配营养健康的西兰花，超级适合宝宝辅食
©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 2025-02-10 编写，未经授权不得转载！
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