饮食健康

快速减肥，多吃这些蛋白质食物
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冬季皮肤干燥，多是3种原因导致
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减肥午餐怎么吃？
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了解脂肪选对食物 健康减肥很简单
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面包面团的混合与搓揉
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湿气缠身，该如何调理？

湿气缠身，该如何调理？

在夏季我们会大量的摄入一些生冷的食物，且经常吹空调，人体内湿气积蓄，湿气是人致病的根源，往往会导...
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孕妇能随便吃坚果吗？

孕妇能随便吃坚果吗？

日常备着孕期坚果小零食成了孕妈圈的时尚。坚果不仅仅味道好，含有的多种维生素对胎宝宝也大有益处，所...
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话说素菜

话说素菜

素菜是我国菜肴和食品文化中的一个重要的组成部分。它具有悠久的历史，在我国的菜肴中别具风格...
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润燥清肺，养生必备！

润燥清肺，养生必备！

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易...
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淡奶油打发 鲜奶油打发

淡奶油打发 鲜奶油打发

今天中国烘焙网为大家带来的是烘焙入门新手教程之淡奶油打发篇，一般我们在制作奶油裱花蛋糕或者奶油泡...
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煲靓汤要做到“七要”

煲靓汤要做到“七要”

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。...
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中老年人吃什么食物补钙？

中老年人吃什么食物补钙？

人到老年后因其生理特点决定了钙质容易缺乏，缺钙这件事可千万别小瞧，最常见的是骨质疏松症，老人的骨...
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教你制作奶克非尔

教你制作奶克非尔

导读：奶克非尔（MilkKephir或Kefir）又称为牛奶甜酒，是一种发源于高加索的发酵牛奶饮料。这种饮料是通...
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孕妈妈不可吃的10大禁忌食物

孕妈妈不可吃的10大禁忌食物

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后...
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