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孕妇吃葡萄的五种更美妙的吃法
减肥期间不能吃的食物
3道补肾茶，喝茶就能补肾
这4道菜有效缓解便秘
夏季补水，这些水果可护肤
10款止咳食疗佳品
鸡杂
杭椒
干辣椒
宝宝在季节交替时容易咳嗽，家长看着咳嗽的宝宝心急如焚。给宝宝药吃又觉得不忍心，看着宝宝被咳嗽折磨...
养生大餐——板栗炖鸡
牛肉
鸡蛋
生菜
都说孕妇要多多补充营养，多吃些鸡肉鸡汤！但是知道什么和鸡肉搭配最美味最健康吗？？没错，就是小编接...
夏天上火太烦躁，如何去火？
五花肉
板栗
干辣椒
夏天湿热的天气让我们不自觉的有点烦躁，而身体内的“火”也越来越旺。随着生活水平的提高，大鱼大肉的...
除了香干，这9种食物补钙也很给力
五花肉
竹笋
香干就是我们生活中最常见的豆干，而且各种炒菜搭配豆干也非常美味，那么除了豆干，常见的补钙食物还有...
清热润燥养生粥，缓解疲劳身体轻松
上海青
椰子油
夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦...
夏季减肥，5种蔬菜不伤悲
羊肉
青萝卜
减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题，尤其是到了夏天，减肥问题更是被她们重视，但是天气太过炎热...
宝宝饮食3大注意 饮食均衡不单一
黄瓜
苹果
话梅
爸妈为宝宝添加辅食或者蔬菜要多种多样，不能单一。这是因为单一的食物营养也比较局限，不能带给宝宝足...
5种食物宝宝别再吃 危害健康
五花肉
酸菜
粉条
所谓病从口入，所以很多疾病都是起源于乱吃东西。平常生活中有一些食物虽然看似营养丰富，但是却会伤害...
你知道骨质疏松如何饮食吗？
鸡蛋
海虾
裙带菜
骨质疏松是一种由于生理或者病理原因引起的以骨骼单位体积内骨量减少为特征的骨骼疾病，一般而言，从年...
夏季湿热，喝什么汤能清热解暑？教你正确喝汤！
虾滑
莴笋
胡萝卜
夏季为阳性季节，其特点是湿热，人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，常...
夏季胃火旺盛，这些食物降胃火最好了
肉馅
鸡蛋
木鱼花
胃火有哪些症状？去胃火的食物有哪些呢？而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系，那么夏季出现胃火怎么...
夏天晒黑了，4个妙招可美白
鸡胸肉
葱
玉米油
炎炎夏日，娇嫩的皮肤暴露在太阳下，强烈的紫外线很容易晒伤、晒黑肌肤，在烈日阳光下遮阳帽和墨镜作用...
孩子长个分5个阶段 每年孩子长多高
蒜苗
花椒
干辣椒
做父母的都希望自己的孩子能长的又高又大，这样孩子在学习和工作上能占据优势。父母要弄清楚：孩子升高...
宝宝不能吃的8种食物 辅食选择有讲究
鸡蛋
平菇
低筋面粉
等到宝宝大一些，妈妈们就要添加一些辅食，而为了他们的身体健康，就一定花了很多心思准备。妈妈可能不...
宝宝容易来肚子，饮食上如何注意？
鸡蛋
高筋面粉
淡奶油
父母很担心宝宝的身体健康，尤其是宝宝处于婴儿期的时候，因为宝宝身体机能还不是十分完善，很可能出现...
夏天4款汤祛湿，让身体清爽起来
香肠
荠菜
春笋
夏天天气炎热，有些人直呼“离了空调简直不能活”，还有些人一天要吃好多冰凉食物，再加上降雨频发，很...
胃不好想吃水果，这7种更容易消化
鸡蛋
低筋面粉
南瓜粉
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病...
注意这些餐桌细节，想不瘦都难
裙带菜
香菜
蒜
一说到减肥，很多人都会选择在饮食上下功夫，节食减肥是最常见的，也是最简单的，但如果方法不对，很容...
补充维生素A 提高孩子抵抗力
鸡翅
鸡中翅
可口可乐
维生素A又称视黄醇，视黄醇与基因调控有关。维生素A可以维持智力和视力的发育，缺乏可导致夜盲症、干眼...
骨骼发育的“奠基者” 为宝宝骨骼加把力
黄瓜
土豆
胡萝卜
春季万物生长，人体新陈代谢旺盛、血液循环加快、生长激素分泌增多，也是宝宝长高的大好时节。为了让自...
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