饮食健康

饮食失调也会造成身体疲劳！
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五种缓解疲劳的神奇食物
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夏季水果多，这5种水果孕妇尽量别碰
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怀孕各阶段适合孕妇吃的水果
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高原美食风情 青海小吃面面观
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养脾健脾，秋天不宜迟！

养脾健脾，秋天不宜迟！

随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食不规律，胃病患者也开始增多，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠...
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控制血脂，从饮食做起！

控制血脂，从饮食做起！

人到中年，由于工作紧张、缺乏运动、生活饮食不规律、尤其是过量食用高脂肪食物容易造成高血脂。所以在...
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螃蟹什么部分不能吃

螃蟹什么部分不能吃

金秋飘香，现在正是吃大闸蟹的最佳时候。面对黄满肉肥的螃蟹，很多人都会直流口水，纷纷加入今秋的吃蟹...
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深秋养生，最应吃柚子

深秋养生，最应吃柚子

进入深秋以后，很快寒冷的冬季也就快来了。为了保持身体健康，请务必做好保健工作，比如说注意饮食。其...
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饮食提高性生活满意度

饮食提高性生活满意度

要增强男性的性感受，每天要保证摄入下列饮品和食品：一杯橘汁、一杯酸奶、两汤匙亚麻籽。上述食物被认...
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孕妇如何补钙？

孕妇如何补钙？

在孕育期间，孕妇对钙质的需求是很大的，因此孕妇都需要学习一些补钙的方法才行，那么孕妇补钙的方法有...
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熬绿豆汤不变色的4大诀窍

熬绿豆汤不变色的4大诀窍

熬过绿豆汤的人都有这样一个共识，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就...
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糖尿病饮食要注意什么？

糖尿病饮食要注意什么？

糖尿病人饮食如果不合理，就会引起血糖波动，所以糖尿病人的饮食很有讲究，怎么吃，吃什么，都要注意到...
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推荐经典妊娠期控血糖食谱

推荐经典妊娠期控血糖食谱

饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良...
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防止失眠，吃什么好？

防止失眠，吃什么好？

失眠在我们的生活当中很常见，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，...
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夏季养肾，谨记3个点

夏季养肾，谨记3个点

中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或...
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用油不能多也不能少

用油不能多也不能少

烹调油提供人体所需脂肪脂和油是同一种物质的两种形态，固态的就是脂，液态的一般叫作油。在营养学上，...
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