饮食健康

薯条可以说现在受到了很多人的喜爱，特别是小孩子们。但是薯条吃多了是否对我们的身体好呢？那么我们今...

到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。尤其...

香蕉很容易让人感觉吃饱了，但是它的热量又很低，吃多一点也不会发胖。那用香蕉减肥有什么原理？具体的...

长期的吃素很容易会导致我们身体出现营养不良的现象，而且减肥的效果也并没有那么理想，如果想要健康减...

端午快到了，怎么能少了美味的粽子陪伴呢准备1.糯米淘洗干净，放入大碗里加足量冷水浸泡过夜。2.红小豆...

蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同时，再加上几勺奶，使蛋液、牛奶和温水的比例达1：1：1。这样，牛奶...

夏天来了，天气炎热大家会选择吹空调来帮助防暑降温。但我们知道吹空调会使人体的皮肤受到一定的影响，...

苦瓜是一种可以生熟两吃的食材。日吃生苦瓜两至三根能达到快速减肥的效果，但这种方式因为容易对身体造...

体内湿气重时，人会感觉非常不舒服，这个时候就需要我们祛湿健脾，特别是一些特殊的人群，祛湿健脾是很...

许多家庭都用燃气做饭，但是，有些操作是不当的，不能让燃气充分发挥它的作用，造成浪费。下面给大家介...

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入...

超实用的炖煮技巧大全！这样煮的更烂更香！在家炖煮一些材质比较硬的食材时总会遇到这样的问题：花费时...

肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。不少食物有养肝护肝的功效，对肝损伤患者有益。...

孕早期是胎儿最不稳定的时候，极容易受到外界的干扰，很多孕妈妈流产多是发生在孕早期，所以说孕妈妈在...

紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最...

第一个烹饪的小技巧就是吃蛋炒饭的时候使用的米饭，最好是用剩饭或者是隔夜的饭来进行制作比较好，米饭...

一般而言，男人肾虚大家会看作是影响夫妻房事的重要原因，而女人肾虚不仅会导致性冷淡，还会引发月经不...

进入冬季之后，养生又进入了一个新阶段，虽然冬季是补身体的好时候，但是也不能盲目的给身体补营养，以...

现在生活节奏很快，上班族为了节约时间，有人喜欢边走路边吃早餐，边走边吃的习惯不好，女性若想永葆青...

我们的生活中不只有炒菜的时候才会用到盐，这里教给大家一些厨房里的用盐妙招，贴近生活又很实用！1.测...