营养手册_第33页_美食U - 美食菜谱社区

天气热易暴躁根据性格对号入座选食物

编者按：近日天气依旧闷热难耐，人也不免有些烦躁，专家提醒大家要多吃含钙、磷的食物，如花生、牛奶、...

08-14
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先尝鲜独家揭秘41种水果功效

编者语：水果天天吃，但是你们知道每种水果都有什么的功效吗？果然资讯小编搜罗了41种水果，把他们调查...

08-14
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金针菇为何被称为“益智菇” 浅谈金针菇的7大妙用

金针菇因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很...

08-14
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秋季养生新方法猪肉养生新功效

猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力...

08-14
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花生抑制各类疾病水煮花生又简（ying）便（yang）

花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对...

08-13
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六种水果助你轻松预防乳腺癌

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌...

08-12
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惊！营养师最爱吃的6种零食大曝光

编者语：都说吃零食影响健康，零食里含有许多添加剂，今天小编带给网友看看营养专家对零食看法，她们喜...

08-12
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活力早餐让你精神满满一整天

早餐吃的好，一天才能有活力，早餐吃得不好或者不吃，会导致早上8点-12点之间注意力不集中，工作没精神...

08-11
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秋季多喝蜜和盐水少吃少吃辛辣烧烤食物

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我...

08-11
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晚餐的误区和食用禁忌

晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃些什么成为了很多人关注的话题。其实，有很多食物是不适合在晚餐...

08-11
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注意！果蔬摄入量过少也会致命

果蔬中的营养物质丰富，是我们日常生活中的必不可少的能量来源。殊不知，果蔬还是预防疾病的高手。世界...

08-11
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熬夜族必看！经常熬夜必吃的水果

快节奏的都市生活，不管是因为熬夜加班，还是熬夜狂欢，熬夜对身体的危害是很大的。因此，平时要吃对食...

08-10
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秋季清心润燥四种白色食物必吃

“燥”是秋季最明显的气候特点。如何清心润燥？不妨多摄入些白色食物。有四种白色食物，虽然看似普通，...

08-10
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秋季水果选择多专家教你按体质选水果

秋天是水果大量上市的季节，种类繁多，价格便宜。葡萄、桃子、苹果、大枣、橘子……各种各样的水果琳琅...

08-09
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秋季什么海鲜最in？6种海鲜最时令

秋季正是吃海鲜的最好时节，喜欢吃海鲜的小伙伴们可压注意了，这时，螃蟹最肥美、生蚝最营养、龙虾最美...

08-08
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秋季海鲜最滋补食用禁忌须知晓

秋季是食补的好时节，讲求养生的人们往往喜欢食用海鲜。但是海鲜虽然味美且滋补，食用起来禁忌还是很多...

08-08
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食用木糖醇食品好处多减肥防龋齿

木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。在自然界...

08-08
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松子的功效与作用吃松子的六大好处

松子是干果类产品中优秀的一员，因为充满油脂，它的口感很好，因为来自松树，它的口味独特。可是对于松...

08-08
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白露时节燥邪袭肺先尝鲜推荐润喉去燥的水果TOP4

编者按：9月8日是一年一度的白露节气，是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉...

08-07
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天气转凉易腹泻食物选择需注意

秋天，收获的季节，各种新鲜水果、蔬菜集中上市，吃货们终于可以一饱口福啦！然而，在高兴之余，也应注...

08-07
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