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步骤1丝瓜洗净去皮，从中切开去除丝瓜瓤，切成大小均匀的段，烧一锅开水，放少许油、少许盐，水沸放入丝瓜步骤2焯熟捞出摆盘步骤3放蒜末，小米辣，淋上一勺热油增香步骤4倒上...

步骤1鸡腿肉切块（不用太小），蒜剥好。步骤2起锅烧油（炒菜量的食用油），油温六七成热的时候，加入麻油，再六七成热的时候，放入蒜炒香。步骤3放入鸡腿块，翻炒至变色，加入...

步骤1准备材料：猪肉沫200克、豆腐、葱花备用。步骤2往猪肉沫内倒入适量料酒去腥增鲜。步骤3加入盐巴、味精、白糖、生抽、蚝油、玉米淀粉。步骤4用筷子把肉沫搅拌均匀备用。步...

春季就是要吃些野菜 清理清理肠胃 粗纤维丰富 口感 味道 奇特 能带给你不一样的味觉享受 ~步骤11 把洗净的野苦菜 放到加盐的开水锅里 汆烫变色步骤22 捞出过凉水冲...

我们都知道常吃鱼对身体有好处，在这个季节里需要补充到能量，鱼类就是很好的选择。既能补充能量，还不会让人体不适。带鱼是十分常见的鱼类，菜市场基本都能看见它。带鱼具有...

谁懂啊！在家随手拌的三文鱼牛油果拌饭，直接秒杀日料店！三文鱼切小块，加蛋黄酱、芥末、甜辣酱和鱼籽拌匀，鲜到跺脚～牛油果压泥拌半个柠檬汁，米饭混海苔碎铺底，叠上牛油...