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冰糖炖木瓜，一道美味与健康并存的甜品。木瓜富含木瓜酵素和维生素C，有助于消化，美容养颜；冰糖性平味甘，能润肺止咳。两者结合，不仅口感清甜，更有以下功效： 1. **促进...

步骤1前面忘拍照了 1、腐竹提前冷水泡软，起锅烧水，加少许盐，水开下腐竹，焯至熟软。 2、焯好捞出过凉白开水或者纯净水步骤2放所有调味料步骤3抓拌均匀，放置半小时再吃比...

春日限定-槐花煎蛋，抓住这个春天，把槐花变成舌尖上的美味！ 槐花，别称洋槐花，原产我国北部，以黄土高原最为常见，日本、朝鲜及越南也有分布。它含有芦丁、槐花二醇、维生...

步骤1起锅放入姜丝翻炒出香，加入蚕豆翻炒片刻步骤2加入胡萝卜玉米翻炒均匀步骤3加入山药糊翻拌均匀，盖盖炖煮片刻步骤4加入适量盐，白胡椒粉调味步骤5营养好喝的蚕豆山药羹做...

夏日里的一抹清凉！ 当西瓜遇上冰淇淋，再融入气泡水的活力，一杯西瓜冰淇淋气泡饮，让您的夏日不再单调。步骤1西瓜半杯。步骤2捣碎棒压出西瓜汁。步骤3放入香草冰淇淋。步骤4...

步骤1准备好食材步骤2蟹柳撕烂备用步骤3热锅放油，油热加蟹柳炒步骤4再倒入鸡蛋翻炒，加盐，鸡精步骤5翻炒定型步骤6出锅装盘，特别香