梨山甘蓝是由日本引进的结球甘蓝,原本在日本平原地区种植的结球甘蓝受梨山独特的山地土壤气候影响,果实叶片纤维细密,口感脆甜美味,是目前唯一最适合生吃和涮菜的甘蓝的品种。 营养价值:含葡萄糖芸苔素、黄酮甙、花白甙、绿原酸、异硫氰酸烯丙酯、含硫的抗甲状腺物质(可因加热而消失)、多量维生素U样物质,维生素B、C,胡萝卜素、钙、磷、铁等成分。

哎呀,暂时没有找到“梨山甘蓝”的内容~

别灰心,美食探索之路总有惊喜!
尝试其他关键词,或许能发现意想不到的美味

推荐美食

山药莲藕玉米排骨汤

步骤1准备排骨洗净,步骤2排骨冷水入锅,加入葱姜料酒焯水去腥步骤3莲藕洗净切块备用步骤4高压锅放入玉米,莲藕,排骨,葱段姜片步骤5加入开水炖煮至排骨熟透步骤6加入山药煮...

自制黑芝麻丸

自己在家做,各种食材都是自己选购的,吃起来干净安全又放心。可以当做健康的小零食!!步骤1红枣去核后,称取60克,剁碎备用。步骤2取160克干核桃仁,用辅食机打碎备用。用辅...

苹果山药馒头

步骤1苹果、山药切块,冷水上锅蒸(我这里蒸的多就用的2个苹果、多半根山药,如果只蒸几个的话,就1个苹果和少半根山药就行)步骤2我这里蒸了25分钟,非常软烂了哈步骤3直接用...

葱油蚕豆

步骤1起锅烧油,放入蚕豆翻炒片刻步骤2加入适量盐,白糖调味步骤3加入适量清水盖盖焖煮至蚕豆软糯步骤4加入葱花翻炒均匀即可步骤5装盘食用步骤6春日限定美味,清甜粉糯,葱香浓郁
0 条记录