菠菜 莴笋 西红柿 寒冬手脚都皴裂了，10种食物来润肤！ 冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现...
西红柿 莲藕 马铃薯 冬季要养生，可常吃这几物 多数女人都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关，那么吃什么可以预防手脚冰凉呢？下面我们来看看女性冬季养生方法。女性冬季养生注意中医认为：女性的生理...
藕 莲藕 秋天吃藕好处多，今年你吃了没？ 秋天，较为干燥，尤其是北方地区，由于高温还没有完全褪去，所以人也显得有些烦躁，那么就需要吃些食物来润燥。白白胖胖的莲藕，就比较适合在秋天吃，更好地帮助人体润燥。那...
鸡爪 莲藕 木耳 生活中常见的护肤食物 每一女性都希望拥有水嫩肌肤，护肤不仅需要在日常护理方面要注意，饮食上也有许多要注意的地方，那么常见的护肤食物有哪些？一起看看吧。常见的护肤食物1、芝麻传说慈禧太后为...
香菜 黄瓜 辣椒 女人常吃藕的3大好处 莲藕是常见的蔬菜，不少人直接生吃都敢，对于女人而言，多吃莲藕可是有众多好处的。不仅能够补充营养，而且还能治病。所以说，女人们在日常里选购烹饪食材的时候，请把莲藕加...
鸡蛋 咸蛋黄 芹菜 冬季养生吃蔬菜，怎么少了这16种 说到冬天适合吃的蔬菜，很多人都不太清楚，其实冬天适合吃的蔬菜有很多，而且冬季是一个适宜养生的好时机，所以养生蔬菜一定不能少吃，以下就是冬天宜吃的16种蔬菜。冬天适合...
莲藕 菜花 苹果 8种水果蔬菜 吃出健康漂亮宝宝 众所周知，孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，在怀孕期间，准妈妈应多吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的水果蔬菜，生出的宝宝才会又健康又漂亮。那么，日常生活中有哪些深...
驴肉 芹菜 尖椒 哺乳期补血，该怎么吃比较好？ 哺乳期正处于女性产后失血过多的时候，这个时候妈咪们又需要喂养宝宝给宝宝提供营养，很多女性反应气血根本用不够，那么哺乳期怎么补气血好呢？下面就来了解下吧。哺乳期怎么...
鸡腿 菠菜 莲藕 中老年人补血，7种食物超给力 女性可以说是最容易贫血的了，但除了女性之外，中老年人也属于常见贫血人群，中老年人贫血的的原因大多是因为铁的摄入不足导致，因此女性要多吃一些含铁的食物，以维持良好的...
