排骨 苦瓜 胡萝卜 苦瓜片泡水，夏季得来一杯 以前上火的时候，妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃，简单的用水焯一下，凉拌着吃，第二天火气立马降下去很多，虽然很苦，但是养生的功效还是非常大的，那么你知道苦瓜片泡水有什...
龙虾 苦瓜 柠檬 自制消肿减肥茶，睡醒来一杯 很多人晚上熬夜，但是在睡前又忍不住喝了很多水，这就会导致第二天醒来整张脸都是肿的。除了这一类人之外，还有一类人是属于下半肿，而并不是真的胖，那这样的人非常适合喝一...
鳗鱼 香菜 苦瓜 苦瓜减肥小妙招，不仅降火还减肥 都知道苦瓜有降火和减肥的功效，但是并不知道如何吃才能达到减肥的效果，既然苦瓜有这么多的功效，那赶紧吃起来吧！看看如何吃才能达到减肥的效果吧！苦瓜为什么能减肥1、影响...
虾仁 黄瓜 黄瓜 夏季吃什么食物才能清热去火呢？ 炎热的夏季，有很多的朋友就会因为气温的升高而容易上火，中医认为，人体如果长期处于暑热高温环境，或吃了辛辣煎炸热性的食物，就会产生火热毒气。那么，夏季吃什么食物才能...
猪肉 排骨 牛肉 夏天将至，解暑食物要备好！ 炎热夏天，在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安，所以我们要做得就是解暑消暑。其实夏季解暑离不开饮食的方法。那么夏季解暑食物有哪些？1、红豆鲫鱼汤材料：红豆150克，...
猪心 鸭肉 虾滑 为了宝宝健康 哺乳期妈妈管好嘴 哺乳妈妈嘴巴可要好好管着，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺...
香菜 大白菜 苦瓜 4种日常食物，快速排毒有益健康 我们每天吃的食物会产生一些废物垃圾，这些不能被身体利用的东西最终要被排出体外。但是有些毒素不能快速排出，堆积留在体内，最终不利身体健康。那么，饮食上有哪些食物可以...
鸡蛋 冬瓜 苦瓜 5款消暑汤，让你的夏天少一些炎热！ 天气越来越热了，我们知道预防中暑是夏天的重点，饮食防暑是一个有效的方法。那么什么东西能帮助我们预防暑热呢？1、丝瓜汤丝瓜能清热降温，非常适合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑...
茴香 苦瓜 胡萝卜 苦瓜解暑，这么做更美味 夏季要常吃一些苦瓜，不仅有清热解暑的效果，还有降火的功效，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，那么苦瓜怎么做更美味呢？1. 苦瓜炒蛋...
翅根 芹菜 黄瓜 10种食物助消脂，春天秀出好身材 春天到了，气温回升，我们换上了轻薄的衣服，每一个爱美的人肯定都想秀出自己的身材。蔬菜是非常健康的绿色减肥食品，吃蔬菜能促进肠胃消化功能、预防便秘，对减肥十分有效。1...
鸡翅 鸡蛋 海带 夏天消化不良，该怎么办？ 肠胃不消化的现象在日常生活中可以说是经常出现，当出现一些症状时就应该及时的通过正确的方法来治疗。那么肠胃不消化如何快速解决呢？一、助消化的食物1、莴笋莴笋的乳状浆液...
鸡翅 兔肉 黄瓜 养颜汤，女性变美它们是关键 对于每个女人来说，都渴望拥有完美的面容。女人吃什么养颜是很多人都在关注的话题。那么女性们吃什么能够达到美颜的功效呢？下面我们就来了解一下美颜汤的吧！女性美颜的秘笈...
