家常菜之油淋黑鱼片

主料:黑鱼片 400克 料酒 1勺 盐 2克 淀粉 5克 姜 3片 葱花 适量 生抽 1勺半 油 适量

既保留了鱼肉的鲜嫩,又增添了香气,快跟随我试试这道高蛋白,低脂肪,又有多种维生素的油淋黑鱼片吧!

家常菜之油淋黑鱼片 的做法步骤

  1. 将黑鱼片洗洗(我买的现成的黑鱼片)放入盆里,加入一勺料酒,2克盐,5克淀粉,3片姜,半勺油。(勺都是汤匙大小)腌制半小时左右。

    步骤1
    步骤1
  2. 水烧开,大火,放入黑鱼片煮1分钟。捞出放在盘子里。

    步骤2
    步骤2
  3. 煮好的鱼片浇1勺半生抽,放适量葱花,再起锅烧油,油烧至8成熟后淋在鱼片和葱花上,美味营养的黑鱼片做好啦!

    步骤3
    步骤3

©本菜谱的做法由 夏梦梦呀 2025-11-06 编写,未经授权不得转载!
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