主料:猪肝4斤
调料:红烧酱油常规小勺3平勺 生抽常规小勺3平勺 盐常规小勺1.5平勺 桂皮1小块 八角2-3个均可 花椒常规小勺1平勺 胡椒粉常规小勺0.5平勺 香叶5片 白芷1-2片 料酒常规小勺3平勺 姜5片 葱3小
猪肝有助于养肝护目、护肝解毒、增强抵抗力和补血!
步骤1
1、把一挂鲜猪肝沿着每瓣的根部切开,然后放在凉水里浸泡60分钟,最后稍微用手挤出点血水。 2、锅中放水,水开放入猪肝,灼一遍水,水开后中火大概5分钟捞出,温水洗净血沫。
步骤2
将图中所有材料,及猪肝,连同 酱油,生抽,盐,料酒,盐,桂皮,胡椒粉一并放入 锅中,加水,(水量刚刚淹没猪肝为宜),开大火
步骤3
水开后转如图所示的小火,观察一下水不溢出的火为宜,小火20分钟,关火,不要掀开,直接闷两个小时即可
步骤4
切盘,ok啦~ 附送经典小料—— 葱姜蒜小米辣放入碟子中,(蒜切沫然后稍微把粘液捣出),常规小勺平勺:放0.5勺醋,2勺生抽,一小小搓盐,¼白糖,一小小搓鸡精,少许芝麻油,少许花椒油,搅拌均匀。
酱猪肝的烹饪技巧
1、小火一定要定时,超了时间就没有颗粒感了,没有嚼劲。 2、避免与西红柿,辣椒,山药,柚子同时,以防营养流失或者中毒!
©本菜谱的做法由 り青灯古刹 2025-01-02 编写,未经授权不得转载!
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