主料：红参三片 苹果1个 红枣6颗
苹果红参蒸南瓜是一道营养丰富的养生菜品，结合了苹果的酸甜、南瓜的软糯和红参的滋补功效
红参苹果蒸南瓜 的做法步骤
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准备全部食材
步骤1 -
南瓜洗净去顶，去籽
步骤2 -
苹果洗净切丁，放入南瓜中
步骤3 -
加入洗净的枸杞子，再加入两片正官庄高丽红参
步骤4 -
倒入适量清水
步骤5 -
中火蒸20分钟左右
步骤6 -
气色红润有光泽，全靠正官庄高丽红参
步骤7
©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 2026-02-14 编写，未经授权不得转载！
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