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哪些食物可以帮助我们祛斑美白？
百合
莲子
枸杞
色斑是女性最常见的美容问题，尤其是黄褐斑多分布于双面颊或前额部，比较明显。而食疗能够从内向外地进...
这两个时间点吃法，会瘦
排骨
豇豆
减肥最有效的办法无非就是管住嘴，迈开腿，但是也有一些其他的减肥方法能锦上添花，至少不会长胖。今天...
西红柿减肥法，七天就见效
柠檬
荔枝
咖啡
很多朋友可能不是很清楚西红柿减肥是怎么做的？也有一些人会怀疑吃西红柿真的能减肥吗？会不会反弹？下...
防晒很关键，晒后修复更重要
虾仁
鱿鱼
树番茄
众所周知，紫外线是皮肤长斑、变黑、提前衰老的头号杀手。面对强烈紫外线侵害皮肤时，我们往往注重如何...
淡化黑色素的食物，快来看看吧！
虾仁
香菜
魔芋
人体的黑色素产生的原因是非常复杂的，特别是女性脸上有黑斑是非常苦恼的，可以吃些食物来淡化黑色素。...
25岁后，一定要给肌肤补充胶原蛋白！
里脊
猪里脊
橄榄菜
胶原蛋白被称为“口服的化妆品”，具有减少面部皱纹，减轻色斑、使皮肤柔润光泽等功效。当女人过了25岁...
累死也瘦不了的3种减肥方法
桂花
绿豆
冰糖
减肥好像是很多女生常挂在最边上的一句话，无论是解释还是运动或者是只吃特定的一些减肥食物，但是并没...
熬夜后，及得给皮肤补补水
鸡蛋
苹果
圣女果
现在年轻人熬夜是常有的事，最明显的是皮肤状态非常不好，所以在熬夜之后一定要及时非皮肤做清洁，尤其...
想抗衰老，吃这些！看过来~
牛腱子
辣椒
女人抗衰老就想女人要减肥一样，是一个永久性的话题，减肥的食物已经说了很多了，下面就来说说有哪些抗...
内调祛斑，日常食物来美容
肥牛
小米辣
对于爱美的女性朋友来说，每个人都希望拥有白皙靓丽的肌肤，但如果脸上经常长出一些斑斑点点，就会让他...
女生额头长痘，试试这些方法
排骨
苦瓜
长痘对于每个人都是件令人心烦的事情，尤其是女性，长痘后往往会影响美观。有的人是下巴长痘，有的人是...
三餐只吃蔬果，小心这4种危害
青椒
豆腐
小米辣
一些爱美的女性为了保持好身材，不吃主食，只吃果蔬，这种极端做法对健康不利，会导致营养不良。多种营...
男人也要抗衰老，延缓衰老7大方法
鸡蛋
海虾
毛豆
许多的女性想必对于怎样保养肌肤，延缓衰老是非常了解的，但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢？其...
哪些食物有助于减肥？
鸡腿
韭菜
豆芽
有很多人每天都在努力地运动，以为这样能很快瘦下来，但往往因为他们随意地饮食，体重反而没有减下来，...
苦瓜茶，减肥好帮手
黄花菜
苦瓜含糖量很低，脂肪含量也很低，所以，苦瓜已经成为减肥的圣品。很多人都不爱直接吃苦瓜，所以将苦瓜...
喝咖啡，真的能减肥？
虾仁
芦笋
相信不少减肥的人都听水果，喝咖啡有减肥的效果，尤其是雀巢咖啡。真的是这样吗？到底喝雀巢咖啡有没有...
防晒的死敌，光敏性食物
豌豆
茭白
大米
炎炎夏日，阳光的侵袭无处不在，美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为，涂抹上防晒产品就万...
夏季瘦身，首推6款食物
鸭脖
豆瓣酱
夏季天气炎热，食欲下降，很多人就觉得自己夏天会瘦，但其实这个时候减下来的都是体内的水分，并没有消...
健康减肥，晚餐就要这么吃
梅花肉
青椒
菠萝
我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学，所以，要在...
夏天要减肥，露出你的小蛮腰！
青鱼
青豆
酒酿
夏天炎热的天气会让你的赘肉无处可藏，减肥除了运动锻炼之外，大家还得注意饮食消脂的方法。那么夏天吃...
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