酸甜开胃 外酥里嫩~菠萝咕咾肉 步骤1菠萝提前用淡盐水泡10分钟,控干水份备用步骤2土豆淀粉+水,水的量要刚刚没过淀粉即可,搅匀后静置10—15分钟,备用。步骤3里脊肉切小块+盐+白胡椒粉+鸡蛋抓匀,+土豆淀...
低脂高蛋白的⤷孜然麻辣烤兔腿土豆 步骤1香菜洗干净直接放盆里,洋葱切碎,生姜小葱切片切段,用力抓捏出汁。步骤2兔腿擦干水分,切口方便腌制入味每一寸都抹匀腌制30分钟步骤3第二部分腌料除了鸡蛋全部放盆里,...