葱烧豆腐|低卡饱腹|减脂宝宝解馋必备 低卡,饱腹,蛋白质高,解决你的小馋虫,没有理由会拒绝的一道菜!步骤1豆腐切小块,大葱切葱段(忘了拍,下图会看见)。步骤2灵魂的料汁,没有葱的时候可以作为红烧汁。生抽1...
早餐剩下一碗小米粥,来做个杂粮馒头吧 步骤1小米粥和水的份量比例可以调整(总量不变)步骤2所有材料混合搅拌均匀步骤3揉成光滑面团步骤4发酵一小时至两倍大步骤5分成六份步骤6整理揉成圆柱形的馒头坯步骤7继续发酵...