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宝子们！金汤小章鱼一口入魂！准备小章鱼400克、芹菜15克、酸菜70克、蒜粒30克、泡椒20克、生姜30克、百山祖9菇鲜10ml，再备点菜籽油、猪油。先把小章鱼加盐不停摔打，再放进...

最近因为天冷吧，早上起得一天比一天晚，幸好还有这个懒人锅贴，提前一晚上准备好，早上烙一烙就能开饭。步骤1虽然我食谱里很少出现小白菜，但我们家还是经常会吃的。还是固定...

牛肉买的吊龙部位，嫩．各食材的用量请根据自身需求增减．超喜欢的一道快炒家常菜炒制全程用大火．步骤1备菜1： 小米辣、青／红泡椒、姜、蒜、香菜，按自己喜欢的形状切好．...

步骤11.锅中放红糖、枣、冰糖步骤2藕去皮洗净（不要露孔）步骤3糯米泡4小时步骤4藕切开罐糯米牙签封口步骤5水没过藕即可，压力锅一小时，浸泡两小时步骤6切片装盘，糖桂花➕煮...

鱼肉的营养价值是非常高的，鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于人体吸收利用。而且，鱼肉中的胆固醇含量很低，对于需要控制胆固...

减脂期必备，简单易操作步骤1冬瓜切5mm左右薄片，冷水下锅，锅底开始冒泡后放入虾球。步骤2此间另起一锅摊鸡蛋，切丝备用。步骤35分钟后，放入嫩豆腐，继续煮5分钟，放入切好...