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步骤1排骨切块，大小看个人喜好步骤2切好后放清水浸泡，泡出血水步骤3芋头切厚片步骤4芋头腌制一下，步骤5抓拌均匀步骤6然后直接放到电饭锅底部步骤7泡好的排骨捞出，控干水分...

步骤1鸡蛋调好步骤2西兰花和虾焯熟步骤3菜熟放入蒸好蛋中，加点芝麻油，炒好的肉绍。大虾蒸蛋的烹饪技巧鸡蛋去沫。

打工人的健康餐，多吃一点蛋白质含量高的食物吧！今天做一个番茄沙司版的糖醋老豆腐！ 老豆腐能够改善消化系统功能，促进消化系统蠕动，有助于消化和吸收食物。老豆腐含有丰...

1.茄子带皮切滚刀块，青椒撕成大块，土豆切片2.锅中到入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用3.再将茄子...

步骤1五花肉焯水沥干水分。 热锅少油，下入五花肉。 肉煎至两面金黄，多余油盛出（留炒菜）。步骤2煎肉时，准备如图调料。步骤3冰糖炒糖色。 五花肉加入调料翻炒，加开水炖...

步骤1市场买的猪蹄叫老板剁大块，回家冷水下锅焯水，加葱姜料酒煮个十几分钟步骤2捞出洗下沥干水分步骤3锅放适量的油，放入冰糖步骤4冰糖炒至焦糖色步骤5加入猪蹄翻炒均匀，再...