软糯香甜低卡燕麦奶糕 321大卡
减脂期都可以吃的燕麦奶糕 一口糯叽叽，香甜巨好吃，奶香浓郁，软糯鲜甜！热量都帮你们算过啦，321大卡，放心炫步骤1所有材料加入锅中；步骤2小火边煮边用硅胶铲搅拌步骤3煮...
哎呀，暂时没有找到“鳡鱼”的内容~
别灰心，美食探索之路总有惊喜！
尝试其他关键词，或许能发现意想不到的美味
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玉米面窝头
这个玉米面窝头，做法简单，口感好，玉米糁嚼起来很劲道，并且饱腹感很强，适合当减脂期的主食。
比例经过多次调整，相比较而言，用1:1:1的比例口感最好。
玉米糁一定要用开水...
葱肉芹丝炒豆皮
步骤1开火加点油扔上去叶收拾干净酌情改短劈细点的脆芹菜步骤2略微一扒拉看心情往里拍蒜切洋葱给菜增香步骤3大概炒断生了扔些自带底口酱卤熟肉碎进去丰富下味道步骤4随手一翻...
香煎金鲳鱼
今次用的是金鲳鱼，这种做法，同样适用于黄鱼，平鱼等鱼类。选的鱼，最好不要太大，以8两至1斤左右为宜，如果鱼小，比如3-4两一条，则可以做3-4条。步骤1把鱼清洗干净，沥干水...
香辣黄豆酱
破防了。懒人版的香辣黄豆酱，好吃到根本就停不下来的。不用捂豆，只要有黄豆随时随地都可以做好吃的辣黄豆酱的，操作简单的步骤1花生准备好。有花生碎最好不过了步骤2红辣椒...
小龙虾两吃
回想起在外就餐时品尝到的多样口味，我突发奇想，决定在家复刻，给家人朋友带来惊喜。于是精心准备食材，成功做出原味和十三香小龙虾 。步骤1小龙虾洗净备用，葱姜蒜和洋葱放...
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