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春季野菜，大家只顾着鲜嫩爽口。但其中不知道的营养，你了解了吗？马兰头，相较于其他野菜它更多了一股独有的清香！其中它的“钾”含量，是普通蔬菜的20倍，比补钾水果香蕉更...

金黄酥脆的外皮包裹着绵密香甜的蛋黄豆沙馅，香酥掉渣，太好吃了！新手也能一次成功

步骤1蕨菜，摘去花，摘小段洗净步骤2锅中烧水，水开下蕨菜，焯水5分钟，捞出再冲洗2遍步骤3起锅烧油，下两大勺红糟，炒香步骤4放入蒜粒一起炒步骤5下去蕨菜，翻炒均匀步骤6加...

步骤1准备食材步骤2牛肉切成5cm见方的块，拿厨房纸巾把牛肉表面的水分吸干，加入盐、黑胡椒抓拌调味，撒少许面粉，这样煎的时候让可以牛肉外表形成一层壳。步骤3西红柿、洋葱...

沙姜味浓郁， 真的超简单又好吃，本广东人实在太骄傲了（允许自己叉会腰）步骤1整鸡切块，控干水份，放入一小包盐焗粉，抓至鸡块都均匀沾上粉末步骤2在鸡块里再加入适量生粉...

步骤1牛奶、鸡蛋、高粉、酵母、糖、盐（酵母和盐要分开）放入厨师机内搅拌。步骤2搅拌成团后加入软化的安佳黄油，搅打至面团出出手套膜。步骤3取出面团，分割成6份，浑圆后盖...