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步骤1糯米提前泡3小时，或者睡前泡上第二天用也可步骤2准备红枣，红糖，蔓越莓干（葡萄干也可以）步骤3碗底放上蔓越莓干，红枣比较大切小摆一圈(有小颗红枣直接用可以不切)步...

为心爱的人煮一碗软糯香浓的三黑粥，补气血，养脾胃，寒冷的秋冬喝一碗暖呼呼的很舒服，快做起来喝吧步骤1准备食材如图，除枸杞黑芝麻以外所有食材放碗中浸泡一夜，方便煮熟步...

步骤1准备食材如图步骤2起锅烧油，放入鸡蛋煎至表面焦黄步骤3加入蔬菜翻炒均匀步骤4加入开水，加适量盐调味步骤5大火煮开，转中小火炖煮至蔬菜熟透步骤6加入西葫芦猪肝，炖煮1...

油而不腻，滋滋入味，肉壳分离，香辣酥脆，真的是太香啦，过年期间做它，基本都是空盘！步骤1虾洗净去掉虾线虾脑，虾背中间剖开好入味，用料酒、老姜、葱段腌制2个小时步骤2油...

在中医养生观念中，红色入心、补血，常喝五红豆浆好处真的多！红枣、红皮花生、红豆都富含铁，加上红糖，专门改善女生容易气血不足的问题。气色好了，脸蛋自然红扑扑，告别黄...

酱烧黄花鱼的做法步骤1黄花鱼去鳞去内脏～洗干净后打上一字花刀控干水分待用步骤2准备好葱段～姜片～蒜瓣～花椒大料～～步骤3炒锅加热～加...