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步骤1食材准备步骤2番茄烫熟，去皮切小块。步骤3爆香。步骤4煸番茄，一定要煸透。步骤5加一点盐，生抽，小半碗水，继续煸。步骤6加一碗水，大火煮开。步骤7下鱼片，划开。步骤...

木瓜浸鸡是以光鸡与木瓜为核心食材的家常菜品，属于粤菜体系中的汤菜融合类料理。烹饪时采用“浸熟法”，通过控制火候使鸡肉保持嫩滑口感，同时利用木瓜天然酶解成分软化肉质...

炎热的夏天没什么胃口，就想喝一点凉爽的东西！所以每周我都会给家人们煮这个绿豆莲子汤，软糯香甜，营养又好喝！特别是晾凉后，冰镇一下，别提多爽了！步骤1准备好所需的食材...

步骤1糯米浸泡一夜，加入老抽、生抽、香油、蚝油、玉米粒、豌豆粒蒸熟步骤2米饭蒸好后，捞出晾凉备用步骤3欧洲猪梅花肉切块，加入鸡精、十三香、葱、鸡蛋、玉米淀粉、蚝油步骤...

充满海洋气息的一款便当，海星和贝壳仿佛置身沙砾中，搭配各种蔬果和坚果，营养丰富，让人精神气爽！步骤1黎麦入沸水煮15分钟，捞出控干水份步骤2用保鲜膜包裹白米饭，捏出贝...

步骤1将螃蟹肚子朝上，先剥去底部的软盖； 步骤2再翻过来剥开正面的大壳盖，用手将腮、白及边上的毛边等部位去除干净，撇下两个大蟹钳，用...