菠菜 莴笋 西红柿 寒冬手脚都皴裂了，10种食物来润肤！ 冬季天气寒冷干燥，这对肌肤来说是一个很大的挑战，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现...
排骨 羊肉 冬瓜 入冬吃补养生有4误区 进入冬季之后，养生又进入了一个新阶段，虽然冬季是补身体的好时候，但是也不能盲目的给身体补营养，以免营养过剩，反而对身体更不健康。下面就来了解一下冬季怎么补身体更健...
海带 山药 奇异果 女性经期减肥，最不可错过的8种食物 很多减肥的妹子都知道，经期减肥是最有成效的，所以都会选择在经期的时间段减肥，那么经期减肥吃什么好呢？下面就来了解一下吧！想减肥的快来围观！女性经期减肥吃什么1、红豆...
羊肉 虾 青椒 滋补养生的8种食物，冬季吃更合适 冬季是一个养生的好时机，所以平时得多吃些滋补又养生的食物，那么冬季吃什么养生呢？有哪些食物是养生的首选呢？下面就一起来看一下吧！入冬吃什么好1.萝卜萝卜在冬季的时候...
海参 山药 山药 冬季养生保健还得多喝3款粥 女人在养生的时候大都喜欢喝一些粥，不仅仅是因为粥很容易被人体吸收，还可以为女性在寒冷的冬天暖身，但是养生粥并不是什么粥都有这种效果的，那女性冬季喝什么粥更好呢？下...
火腿 辣椒 山药 这些食物虽养胃，吃不好却伤胃 现在很多人由于种种原因出现胃病，导致胃病的原因有很多，所以平时要多吃些养胃的食物。但是有很多养胃的食物，如果吃不好的话，反而会更容易伤胃！下面就来了解一下养胃的食...
番茄 洋葱 山药 更年期饮食调节，吃什么好？ 更年期女性正面临着卵巢功能从旺盛到逐渐衰退再到完全消失的一个过渡时期，所以需要通过饮食，保健，生活习惯等各个方面进行调理，其中饮食就是调理的重要工作，那么，吃什么...
虾 山药 黑芝麻 4款药粥，帮你补肾 肾乃人身之本，也被称为生命之源，可见肾对于我们人体有多么重要。不过，对于肾虚的人来说，补肾怎么补才是最好的呢？下面一起来看看小编推荐的4款养生补肾粥吧。常见补肾粥白...
猪肚 羊肉 墨鱼 冬季喝碗滋补汤，暖心暖胃还养生 冬天天气寒冷，很多人偶读喜欢熬汤喝，如果选择喝汤来养生的话，不如选择喝一些滋补的汤，每年到入冬的时候，气候就会变得寒冷，很多人的胃就会出问题，所以养胃是很重要的，...
排骨 猪肚 瘦肉 冬季易胃寒，5款养胃汤可以一喝 冬天，不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是“胃寒”的症状。有这样情况的，可以试试这几种养胃汤。冬季养胃，多喝以下几种汤1、...
香菜 山药 莲子 熬夜别怕，5招助你恢复元气 现在 很多年轻人都有熬夜的习惯，不到12点绝不闭眼，尽管也知道熬夜对身体非常不好，但就是无法改掉这个坏习惯。尤其是女性早熬夜之后对皮肤的营养也非常大，那么女谁让你熬...
羊肉 带鱼 虾米 胃寒，冬季一定要远离这6种食物 冬季寒冷，大家在选择食物的时候，大都选择看起来很暖的食物。这就给胃寒的人带来了很大的困扰， 如何通过食物来给自己取暖呢？而且胃寒是很难调理的，调理起来也是一个非常...
