香菜 茄子 胡萝卜 拌上大米饭香迷糊｜烧椒土豆泥拌茄子 步骤1准备食材步骤2茄子蒸熟撕成条步骤3土豆蒸熟压成泥，加入茄子里步骤4一勺自制烧椒酱，酱油1勺，青花椒油少许步骤5甜面酱一勺，蒜泥，步骤6拌均即成～给肉都不换的美味步骤...
生菜 抱子甘蓝 树番茄 彩虹蔬菜沙拉 绿色的孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。孢子甘蓝味甘，性凉。有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲...
