夏日防晒？多吃TA就可以了！

高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，推荐食物：草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣。

鸡蛋草莓低筋面粉

草莓蛋糕卷

步骤1牛奶+玉米油搅匀后筛入面粉搅匀步骤2加入蛋黄搅匀步骤3蛋白加入白糖打出小弯钩步骤4蛋白分2次加入蛋黄里步骤5搅匀步骤6不粘托盘放入油纸倒入拌好的面糊步骤7烤箱170度烤2...

草莓

当任何一件物品被赋予颜值时那身价都是窜窜窜的涨，简单的冰棒也不例外，其实只要大家多点心思在家里完全可以做出颜值高，内涵高的棒冰的。我在这里只是抛砖引玉希望大家上传...

桃子果糖

我做的饮品一般都是网红饮品店的网红款，绝对是排队也要买的那一款，而且自己做饮品用料绝对足，没有任何带添加剂的果味糖浆，喝着绝对安全健康，外面的饮品我是不敢喝，再好...

荔枝

荔枝营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，不仅甘甜多汁，而且具有一定的药效和滋补作用。步骤1准备食材。步骤2将果肉剥出。步骤3...

柠檬荔枝葡萄

步骤1西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒！步骤2哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。步骤3在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦！清凉水果茶的烹...

橙子红茶

夏橙冰红茶补充维生素C，酸甜适口果味浓郁，夏季饮用再适合不过了，快手简单，动动小手做起来吧。夏橙冰红茶的做法步骤1夏橙浸泡一会后表皮...