减脂期也可以随便吃的酸辣毛肚

主料:毛肚 一包 花生碎10克 小葱1根 姜10克 蒜10克 红辣椒2个 蚝油3勺 生抽2勺 香醋1勺 辣椒油1勺

毛肚经常用来涮火锅,爆炒,做毛血旺,今天来试试这道凉拌酸辣毛肚吧。

步骤1

准备材料 蚝油,生抽,香醋,辣椒油是提前调好的

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步骤2

葱洗净,葱叶切碎,葱根切段 姜切片 蒜切末 辣椒切小圈 百叶洗净

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步骤3

起锅烧水,放入葱段和姜片

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步骤4

水烧开放入百叶焯水12秒

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步骤5

捞出过凉水后 倒入辣椒圈,蒜末,白芝麻和葱叶

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步骤6

接着倒入10克灵魂花生碎

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步骤7

最后倒入调好的料汁

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步骤8

搅拌均匀

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©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 2024-09-13 编写,未经授权不得转载!
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