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眼睛疲劳干涩，吃对食物有效缓解！
产后吃这些，健康找回来
这些食物，预防孕妇流产
摆脱脱发烦恼，吃什么防脱发？
年轻很重要，延缓衰老迫在眉睫！吃什么可以抗衰老？
秋冬季节来临，提高免疫力在饮食！提高免疫力的食物有那些？
五花肉
秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提...
痛经女性的日常护理！缓解痛经的食物有那些？
糯米粉
白糖
到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助...
调理痘痘用这5招！祛痘吃什么？
鸡蛋
洋葱
香菇
皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重...
通过4个部位判断是真胖还是虚胖
大枣
黄米面
虽然很多人总是“以为”自己是虚胖，如果是真胖的话，最好是及早减肥比较重要，因为肥胖给我们带来的危...
睡眠是最好的保养品，那失眠怎么呢？失眠吃什么好？
魔鬼鱼
睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松，快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理...
免疫力低，总感冒，怎么办？经常感冒吃哪些食物具有增强抵抗力的作用？
牛里脊
杭椒
蚝油
随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快，免疫力低下的人群越来越广，这部分人常常更容易患感冒，而...
宝宝吃水果注意这些，不易伤脾胃
枸杞
红枣
糙米
水果里富含大量的维生素，对孩子的身体是极好的，只是在冬天水果就会变得有些冰凉，家长担心孩子吃了会...
孕期补血，孕妇可以吃什么？
鸡蛋
低筋面粉
牛奶
孕妇在妊娠期间处于闭经状态，若孕妇贫血多数是因为孕妇的血红蛋白比较低，而胎儿的需求量又大，导致孕...
女人更容易发胖，原因竟在这
藕
莲藕
红枣
不管是谁，都害怕变胖。那么，女人发胖的原因是什么呢？在这几个地方吃饭，女人们更容易变胖。不想变胖...
减肥太快，小心引来这些危害
红薯
炼乳
马苏里拉芝士
减肥需要长期坚持才能减肥成功，因此肥胖人士需要长时间坚持下去才能够看到一定的效果。大部分人群为了...
养生贵在健脑，补脑吃什么？
鸡腿
青花椒
养生贵在健脑，头部是精髓和神经高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都在于脑...
血管老化得快，吃什么保护血管？
鸡胸肉
土豆
胡萝卜
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着年龄增长，血管自然老化，心血管患病...
5款美白食疗方，你值得拥有
里脊
猪里脊
嫩豆腐
俗话说，一白遮三丑。对于爱美的女性朋友来说，拥有白皙无瑕的肌肤是一件非常美的事，但是我们的生活中...
牙齿美白方法，快来试试
高筋面粉
中筋面粉
牛奶
牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪些吗？下面一起来看看吧。1、花生美白牙...
冬季要想预防感冒，注重饮食调理是很重要！
鸡蛋
高筋面粉
低筋面粉
冬季天气寒冷，人的免疫力低下，容易造成机体缺失营养元素，引发感冒，而感冒又会引起营养不良和免疫缺...
秋天天气干，嗓子也干，怎么解决？
鸡蛋
蛋黄
淡奶油
秋季天气干燥，嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼，吃东西特别难受。我们应当知道，食疗胜过药疗。那...
秋季减肥，多吃冬瓜
虾仁
五彩椒
口蘑
常常有人给又矮又胖的人取外号叫做矮冬瓜，虽然冬瓜外型确实是又短又胖，但冬瓜还被称作为减肥瓜。冬瓜...
抗衰老，你要掌握这9招！
红鲷鱼
衰老对于人来说是年龄慢慢增长趋势所表现出来的，其实如果平时没有好好的护肤也是会导致衰老的症状出现...
天冷了，头发掉得厉害，吃什么防脱发？
牛肉
嫩豆腐
郫县豆瓣酱
秋天到了，气温慢慢下降，毛细血管遇冷收缩，头发毛囊需要的养分没办法充足供应，导致头发容易脱落。想...
科学饮食缓解你的便秘！
皮蛋
线椒
独头蒜
现在，很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘，让人看上去气色不好，身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。...
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