母婴饮食_第21页_美食U - 美食菜谱社区

孩子缺锌要赶紧补对症治疗更重要

猪肉毛豆干辣椒

锌是人体必需的微量元素之一，对人体起着很重要的作用，能促进人体发育、增强免疫力。很多营养不良、身...

07-03
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怀孕的时候总是特别容易饿怎么办？

海蟹

女性在刚刚怀孕后，除了心理上发生变化，身体上也会出现各种各样的不适症状，比如，肚子饿得快。他的原...

07-02
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黑枣能提高免疫力，但是孕妇可以吃吗？

猪蹄

黑枣具有重大的药用价值，可以提高人体免疫力，还有抑癌作用。那么孕妇可以吃黑枣吗？孕妇可以吃黑枣吗...

07-02
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帮助孕妇去火，3款食谱要常吃

二荆条蒜

孕妇的日常饮食是很重要的，而且孕妇很容易上火，这时候适当的吃一些水果，对帮助孕妇去火有很不错的效...

07-01
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孕妇在怀孕时绝不能吃的8种食物

牛奶

怀孕是女性的一个特殊时期，在孕期女性需要补充各种营养，才能保证胎儿的健康成长。但是有些食物一定要...

07-01
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备孕期间助孕小零食吃起来

南瓜中筋面粉猪油

女性在备孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营...

06-30
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怀孕各阶段适合孕妇吃的水果

黑鱼

孕妇在怀孕期间需要补充各种维生素和营养物质，水果是首选。水果热量低、水分充足，特别适合准妈妈。那...

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孕妇吃水果的5大禁忌

里脊肥肉豆角

对于一般孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但仍然有一些禁忌需要准妈妈们注意，下面就一起来看看吧...

06-28
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鱼腥草能清热解毒，孕妇可以食用吗？

牛肉青椒

怀孕的女性身体都很敏感，需要细心照顾，很多东西都要忌口。鱼腥草拥用很高的药用价值，食用鱼腥草具有...

06-28
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怀孕多吃这7种水果，妈妈宝宝都健康

松茸

已经怀孕的准妈妈饮食是特别重要的，尤其是怀孕的妈妈一定要多吃水果，但是吃水果也要保持适量，而且不...

06-27
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哺乳期容易饿的你可以吃这些！

排骨冬瓜土豆

哺乳期的妈妈很容易感到饿，但是又不能随便吃，不能吃高热量、高脂肪以及高糖分的食物，以免体重控制不...

06-27
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孕妇多吃红秋葵，小心缺钙

糯米粉淡奶油奶油

红秋葵和绿秋葵的营养素差距不大，仅仅是红秋葵含有较多的花青素，因此，呈现出红色，而其他物质和绿秋...

06-26
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想要宝宝长得聪明孕期必吃这些！

鸡蛋高筋面粉牛奶

孕妇体质特殊，一人吃两人补，合理的饮食能让孕妇和胎儿都能补养身体。那么，孕妇吃什么能对胎儿的大脑...

06-26
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爱吃辣的妈妈们哺乳期一定要注意！

肥牛鸡胸肉培根

哺乳期的时候，妈妈们要给孩子母乳喂养，因此，妈妈们有很多饮食禁忌要注意，比如哺乳期不能吃辣。哺乳...

06-25
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坐月子能吃香蕉吗？

红豆牛奶

在我国，刚生完宝宝的妈妈需要坐月子。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。这期间有很多...

06-25
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备孕饮食很重要，备孕细节你注意了吗？

鸡蛋柠檬低筋面粉

秋初夏尾，很多人都会选择在这个时候备孕的好时候，在时候准妈妈们的胃口会变得很差，那该如何吃才能保...

06-24
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月子饮食多吃水果补营养

鸡蛋

在我国，孕妇产后要用一个月或多月的时间进行休养，这就是俗称的“坐月子”。在这期间，产妇要给孩子母...

06-24
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缓解孕吐的7种小零食，孕妇们的最爱

葡萄柠檬汁

孕妇怀孕期间总会有孕吐，孕吐是一件非常难受的事情，各种食物都吃不下去，这是很多经历过的孕妈都知道...

06-23
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哺乳期多吃这些食物真的很下奶

鸡蛋低筋面粉淡奶油

很多妈妈在月子的时候都会有奶数不足的困扰，母乳喂养是对孩子最好的，如果不想让孩子喝奶粉的话，还是...

06-23
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孕妇想要聪明宝宝这些饮食宜忌一定要注意！

瘦肉糯米黑米

孕妇是特殊的群体，她们摄入的营养要供应给自身和胎儿，因此，孕期的饮食一样的营养充沛。每一个孕妈妈...

06-22
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