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开海了，琳琅满目的海鲜大量上市，又是吃海鲜的季节，真是过瘾，海的味道，我知道！步骤1今天用的是扁蟹，肉质细润，饱满步骤2锅内油烧热，放入生姜片，蟹对半切，下油锅煎至...

减脂的小姐姐看过来，这道菜随便炫！ 梅雨季节湿度大，闷热烦躁，多吃一些清热解毒的食物，祛湿健脾，简单易做，味道鲜美。 健康还低脂！蛏子具有清热解毒和滋阴除烦之疗效，...

步骤1先来个成品图步骤2买的前蹄步骤3放锅里焯水，水里放一点生姜几粒花椒一勺料酒，大火烧开，多煮上几分钟，撇浮沫，洗净，用厨房纸巾吸一下步骤4热锅，放菜籽油，油热，放...

好看好吃又省事儿步骤1鱼洗净，厨房纸擦净水，花刀，加适量葱姜丝（蒸的时候去腥）步骤2水开后，放入鱼，视鱼大小蒸10-13分钟步骤3备料：葱丝，姜丝一点点，可以切一点红辣椒...

素鸡凉拌竟比肉还香？一口酸香开胃，专治没胃口！ 素鸡可不是真的鸡肉哦，而是豆制品的一种，口感与味道与肉难以分辨。素鸡用香油、醋汁拌一拌，酸香入味，开胃又解馋

步骤1准备食材步骤2韭菜洗净切段步骤3面粉加入适量温水，活成较软的面团步骤4起锅热油，鸡蛋炒散步骤5放入韭菜段，适量轻盐酱油，拌匀步骤6面团分成多个小剂子，包入馅料，放...