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秋冬早上来一杯，从胃里一直暖到心里！山药特有的粘液能温和养胃，小米更是健脾高手，加上黄豆的浓郁豆香，用破壁机一打，口感顺滑得不得了。特别适合消化不好、或者总感觉没...

秋天是吃南瓜的季节啦， 来一份健康的南瓜蒸鸡翅吧 ，大人小孩都爱吃步骤1鸡翅洗净，放入碗中，加入调味料拌均步骤2放入淀粉再次拌均步骤3腌制片刻步骤4南瓜切块步骤5码入碗...

第1步豆腐切厚片，选用老豆腐，煎的时候不容易破碎。淀粉倒入平盘中，把豆腐两面均匀粘上淀粉。第2步鸡蛋打散装在平盘中，把粘好淀粉的豆腐...

平时吃饭的花生米都是油炸的总怕吃多了长肉今天发现微波炉能做花生米而且非常简单步骤1生花生用清水洗净步骤2捞出沥干水分步骤3表面喷油步骤4第一次放进微波炉里大火叮2分钟，...

步骤1准备食材，马斯卡彭芝士步骤2手指饼干步骤3四个鸡蛋（忘拍了）步骤4煮咖啡，我是用摩卡壶，6杯的摩卡壶，煮了两次的量，没用完…煮好咖啡液晾凉步骤5将蛋黄和蛋清分离，...

做过N次的红糖年糕还是喜欢吃姜汁红糖椰味年糕。浓的椰子、姜的香味儿。 姜打碎煮了三遍。已经把姜的味道都煮出来了。步骤1生姜洗干净打成泥状。放入红糖、红糖片小伙慢煮。煮...