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步骤1香菜，小米辣，大葱，姜，切好备用步骤2花甲用盐巴和油泡半小时吐沙后清洗干净，开水煮一下，放点料酒。然后清洗干净备用步骤3调料汁。一勺蚝油，一勺生抽酱油，盐巴，味...

突然想吃烤羊排，于是临时起意按自己的理解和家里现有的食料尝试做，没想到意外的好吃。不需要任何技术，只要有手就能做出来的烤羊排。步骤1将羊排洗净切好放置大点的盆里等待...

这个低卡款的燕麦曲奇哦，无油无糖，减脂期解馋又饱腹步骤1将香蕉燕麦和可可粉压碎混匀步骤2大概分成六份步骤3搓成球用勺子中间压扁，空气炸锅160度10分钟步骤4将融化的黑巧挤...

天气渐热，是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素，还有丰富的钾元素，和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分，消除水肿，有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁，轻松做出减脂开...

在韩国吃饭、桌子上总是很多小盘子，里面放一点腌菜之类的，在韩国叫盘餐，其中最常见的就是韩式泡菜。从韩国回来后，也想每餐都可以吃到酸...

提及福鼎，或许你的第一印象是那云雾缭绕的太姥山，又或是醇厚甘甜的白茶。但在这片灵秀之地，还有一种让人难以抗拒的美味——福鼎肉片。 在这座有山有海的地方，这道小吃的存...