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步骤1莲藕去皮切成片，锅中加水，水开焯水一分钟，步骤2你给下五花肉，煸炒步骤3下蒜瓣 红辣椒 料酒，生抽，老抽和盐调味步骤4将焯好水的莲藕下锅翻炒步骤5再把青红辣椒加进...

步骤1凉面步骤2香菜步骤3榨菜步骤4倒出来切碎步骤5盆里加干辣椒粉，熟芝麻，香菜碎步骤6起锅烧油步骤7淋上热油步骤8激发香味步骤9倒入珍选捞汁，生抽，红油，麻油步骤10搅拌均...

现在我们肉跟脂肪的摄入量都过多了，身体带来的负重感，让我们每天都提不起劲。上班族更是苦不堪言，每天上班下班，导致吃饭应付带来的不健康，偶尔做些简简单单，美味健康的...

步骤1准备配料和食材步骤2碗里半勺醋 一勺生抽，一勺蚝油，一勺味极鲜 少量的盐步骤3起锅烧油，把葱姜蒜辣椒炝锅步骤4下锅圆白菜炒软步骤5倒入调好的汁，大火翻炒 加点味精...

开渔啦❗开渔啦❗鲜美的螃蟹季来了❗ 江浙这边休渔期一过，菜场一下子多了很多海鲜卖！我们这边靠海近，所以每到秋天，真的是家家户户都在吃螃蟹 经常吃所以做法也很多 ，什...

步骤1材料；用的比较小的鸡蛋~步骤2鸡蛋打散在碗里，加水（蛋液：水1：1.5），加适量盐和少许料酒搅拌均匀；步骤3将蛋液过滤3次； 过滤一...