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超喜欢莲藕、喜欢它嚼起来嗑呲嗑呲的口感，来款酸甜可口的素炒下饭的很。步骤1莲藕去皮洗净切片，薄厚随个人爱好。步骤2青红椒切小方丁步骤3葱切碎，蒜切片。步骤4白糖、香醋...

步骤1佛手瓜切丁，用盐杀出水来步骤2兔肉切用水冲洗沥干水份后，用盐、味精、胡椒粉抓拌至起浆步骤3放入淀粉拌均匀步骤4用油封味后腌制20分钟步骤5热锅冷油炒香蒜末步骤6放入...

好朋友做这道菜超拿手，而且不用油也很好吃我感觉很健康，就问他要了配方，我自己在他的原基础上又改进一些，味道不错哦～步骤1鸡翅洗一下步骤2改刀，为了更入味。步骤3改好刀...

用烧烤酱腌渍鸡腿，上手简单，烤着吃味道很棒！喜欢吃什么加进入一起烤，夏季烧烤是解馋的首选～步骤1鸡腿去皮去骨，加烧烤酱放冰箱腌一晚。（也可以用牙签扎一下鸡腿肉，放冰...

步骤1新鲜光鸡的肉质色泽鲜明，有光泽感，表皮完好，没有损坏，肉质有弹性步骤2光鸡洗净备用，先无需斩件，待煮制后斩件效果更好步骤3姜切片步骤4葱切长条步骤5蒜头切碎成蒜蓉...

步骤1胡萝卜切丝焯水步骤2洋葱切丝待会一点油小炒步骤3豆芽焯水，然后金针菇焯水。步骤4菠菜焯水。步骤5香菇切片小炒，加盐。步骤6胡萝卜小...