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竹荪，有菌中皇后”之美称！补气养阴，润肺止咳，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，具有滋补強壮，益气补脑，宁神健体，提高免疫力，护肝去腹腔油脂等。

步骤1所有原料用清水冲洗干净步骤2全部倒入破壁机中步骤3启动豆浆功能键即可步骤4银耳豆浆

冬天干燥多吃蔬菜蛋白质，今天就来分享个搭配好的时蔬鲜虾饼！清爽的蔬菜，鲜香Q弹的虾仁，一口下去真的好满足，味道很鲜甜，营养又美味！

步骤1准备好所有食材，干辣椒切段。步骤2鸡腿斩块。步骤3鸡腿块入油、盐、料酒、淀粉、生抽码底味半小时。步骤4锅内入油烧热，爆香姜片，入...

今天与大家分享一道简单零失败的椒盐鸡腿，不加一滴油的鸡腿，味道太好啦，赶紧学起来吧步骤1准备食材，鸡腿冷水泡30分钟以上，把血水泡出。步骤2鸡腿表面划几刀，再用厨房用...

咖喱,就是"很多的香料加在一起煮"的意思。 咖喱鸡肉饭呢！ 美味是一方面，据说还很健康。 因为咖喱里面的姜黄素可以保护心脏、防止心力...