低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳,夏季私房热卖 最近又刮起了芋泥风,超好喝芋泥牛乳,我做了无糖,低脂低卡!步骤 step1准备食材步骤 step2芋头和紫薯去皮,切片,上锅蒸步骤 step3蒸熟为止步骤 step4煮熟后倒入破壁机...
蓝莓贝果(不加一滴水) 步骤1取220克冷冻蓝莓步骤2打成泥步骤3所有食材加入揉面机,3档揉面步骤4揉出粗膜即可,放入冰箱冷藏半小时步骤5取出分成6份步骤6搓圆松弛10分钟步骤7擀面成条状继续醒10分钟...