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步骤1牛腱子肉洗净步骤2葱，姜，花椒步骤3切成了8小块，锅中烧水，放入锅中步骤4锅中放入姜，花椒，葱，料酒步骤5开锅后，撇去浮沫步骤65-10分钟左右，捞出牛肉备用步骤7压力...

超级诱人的传统佳肴——京酱肉丝！红亮亮的肉丝裹满了浓郁的酱汁，每一根肉丝都吸饱了酱香，入口即化，滑嫩到不行！不仅好吃，还超级有营养。蛋白质、维生素样样俱全，让你吃...

步骤1茭白去皮切丝，下锅稍稍汆烫一下沥干。步骤2在砂锅中薄薄地抹上一层食用油。步骤3倒入浸泡30分钟的米，中火煮开后转小火。步骤4到水微干，放上豌豆、茭白丝。步骤5继续小...

提拉米苏(Tiramisu), 这名字的意思其实是“让我振作起来”，是不是特别有趣？据说它最早是在意大利的威尼托地区诞生的，是用来给亲人或朋友补充能量的小甜点。想象一下，忙碌...

鸭脯肉蛋白质含量丰富，用VC丰富的甜椒搭配，很不错

萝卜炖排骨可补充营养、增强免疫力、滋阴润燥、补气、促进消化、保护肠胃、预防心脑血管疾病、补钙、美容养颜。但需适量食用，血脂较高或脾胃虚寒者慎食。步骤1萝卜去皮备用，...