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步骤1米线煮至6分熟捞出控干水分备用步骤2起锅烧油，放入胡萝卜翻炒片刻步骤3加入青椒洋葱丝翻炒均匀步骤4加入生抽蚝油，盐，辣椒粉调味步骤5加入太太乐原味鲜松茸鲜调味料调...

步骤1多多上买的韭菜花到了步骤2把花衣和不好的小花朵都摘掉步骤3清洗干净后晾干步骤4放入绞肉机里搅碎步骤5盛出待用步骤6放入食用盐（一斤花放二两五的盐）步骤7凉拌均匀（多...

步骤1青椒洗净、去籽、切小块，小茴香用过滤袋装好，备好八角，桂皮、香叶、姜片、蒜头步骤2锅中放入2汤匙食用油，小火加热至六成热，爆香桂皮、香叶、八角、姜和蒜步骤3放入...

【土茯苓煲龟汤】秋冬季祛湿除闷靓汤。 做法：1. 洗净宰好的草龟，斩件，瘦肉洗净，切块，和龟一起汆水捞起；2. 土茯苓用水洗净；蜜枣洗净；3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有...

鱼肉的营养价值是非常高的，鱼肉中含有大量优质蛋白质、矿物质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，有利于人体吸收利用。而且，鱼肉中的胆固醇含量很低，对于需要控制胆固...

小炒这样配搭超下饭，有肉有菜，美味营养，家里人都爱吃！一个美味的小炒，要有肉有菜才是完美，好吃的同时还对身体有益处，让人吃得放心，黑椒牛肉肠配炒杏鲍菇等素菜，用豆...