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我家娃都喜欢吃肉肉，刷到了一个不错的方子 复刻了一下 没想到非常成功 一点也不腻 而且也很简单易学，大家赶紧做起来吧‍步骤1五花肉买肥瘦相间的 洗干净步骤2如果皮上...

步骤1香菜洗干净直接放盆里，洋葱切碎，生姜小葱切片切段，用力抓捏出汁。步骤2兔腿擦干水分，切口方便腌制入味每一寸都抹匀腌制30分钟步骤3第二部分腌料除了鸡蛋全部放盆里，...

今天和大家分享这份～黑椒荷兰豆炒虾仁，清爽可口，鲜香味美，低卡高蛋白，增肌减脂很友好零基础一学就会，赶紧安排吧～步骤1食材清单 荷兰豆、虾仁蒜末 1⃣️先腌制虾仁放...

沙姜味浓郁， 真的超简单又好吃，本广东人实在太骄傲了（允许自己叉会腰）步骤1整鸡切块，控干水份，放入一小包盐焗粉，抓至鸡块都均匀沾上粉末步骤2在鸡块里再加入适量生粉...

今年清明节把传统的青团换成了馒头 一不小心居然还做出了水光肌！ 叶子造型太应景了！步骤1用的是这款家宴馒头自发面粉步骤2麦青汁➕馒头自发面粉混合揉成光滑面团，擀平用叶...

减脂期必备，简单易操作步骤1冬瓜切5mm左右薄片，冷水下锅，锅底开始冒泡后放入虾球。步骤2此间另起一锅摊鸡蛋，切丝备用。步骤35分钟后，放入嫩豆腐，继续煮5分钟，放入切好...