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莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素，有大量植物蛋白质及淀粉，搭配猪骨煲汤，具有补益气血的功效，能改善气血不足等症状，还能清热凉血，通便排毒，润肺止咳平肝火，营养价值高...

在这个9月桂花飘香的时节 用一道上海本帮风味的桂花红烧肉来迎接这个季节桂花的香气渗进每一丝肉里 肥瘦均匀的肉质裹着温润蜜香 满满都是秋天的香甜味道步骤1五花肉切块，加入...

新鲜的猪肝不用泡水，这样炒，一点也不腥。步骤1瘦肉、猪肝让肉档主切好片。回来用清水清洗三遍猪肝，沥水备用。步骤2腌制猪肝：加入姜片、一小勺盐、1/4 小勺糖、1 大勺料...

最近喜欢上喝粥了，天热不想吃米饭，这几天都变着花样煮好吃的粥，今天煮了海鲜粥，非常的好吃，和大家分享做法^_^步骤1准备好食材，干香菇提前泡发。步骤2把虾剪去头部，剥壳...

步骤1在料理盆里倒入150克花生酱，再倒入60克牛奶进行搅拌，使花生酱充分吸收牛奶步骤2搅拌均匀之后，倒入50克枫树糖浆步骤3加入3克小苏打...

日子不紧不慢、每天好好吃饭～步骤1肉丝中放入生抽、胡椒粉、淀粉、油拌匀后腌制10分钟； 碗汁：2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、少许香油、白糖、盐、淀粉、水搅拌均匀备用；步...