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长期辐射不利健康,如何避免辐射?
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日常生活中我们都离不开各种电器,许多带电的电器都会产生不同程度的辐射,虽然接受的辐射量不大,但是...
冬天滋补,少不了这11种食物!
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冬天天气寒冷干燥,是进补的最佳时期,这个时间段注重饮食进补,收到的滋补功效更明显。日常生活中注意...
体质差,从饮食开始提高免疫力
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现代社会生活节奏越来越快,作息不规律,饮食不注意调理,身体抵抗力越来越差,是时候该想想怎么提高免...
吃什么食物有助降血糖?
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持续高血糖是引起糖尿病的主要原因,同时也会引起多种并发症,糖尿病和高血糖的治疗都应以食疗为主,减...
远离脂肪肝,从日常饮食做起!
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当前社会,疾病种类之多超乎人们的想象。要是没有做好相应的保健,疾病会极大的影响到健康。以脂肪肝来...
冬天吃什么可以改善脚冷的现象?
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冬天很多人都有脚冷的现象出现,造成脚冷的原因除了天气寒冷之外,还有可能是体质问题。那么,冬天吃什...
保护眼睛,给眼睛补充营养!
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由于上网、看书等等原因,我们的眼睛总是会有种种问题,用眼过度会造成眼睛疲劳,引起眼干、眼涩、眼酸...
12种食物清肠道,扫除体内垃圾!
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很多人饮食不规律,贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱、生活规律失调,因此容易出现肠道中的毒素垃圾无法排...
消化不良别着急,这些食物来促消化!
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消化不良是很常见的日常现象,通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。消化不良很难受,那么出现消化...
血管保养好方法,饮食调理全不怕
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近年来,总是听到某某人猝死的消息,除了劳累过度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越...
秋冬干燥伤肺,吃什么润肺?
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秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺...
冬天怕冷,这些食物帮你缓解手脚冰凉!
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很多人一旦到了冬天,即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉,其实我们可以通过吃一些食物来解决这个问题...
肠胃不好,饮食上要注意什么?
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由于饮食的习惯不断地发生着改变,我们很多人并没有保护好自己的肠胃,食品种类越来越繁杂,很多人在美...
肝不好,未老先倒!
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俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最...
冬天爱上火,吃什么降火快?
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一到冬天就总是上火!天气干冷,室内暖气很足,很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛,稍微吃...
失眠吃什么容易入睡?
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失眠应该是很多人都遇到过的事情,一般来说失眠的时候无论是心理上还是生理上都十分的痛苦,下面就一起...
胃胀难受,缓解胃胀气的食疗有哪些?
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由于饮食不当造成胃里有气的现象叫做胃胀,是一种常见的消化道疾病。引起胃胀的原因有各种各样,如生活...
寒冬要保暖,食物来御寒
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天气寒冷的时候,除了多穿衣服外,还可以通过吃一些暖身食物来抗寒取暖。多吃御寒食物可以起到暖和全身...
熬夜伤身体,如何快速恢复?
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一般晚上11点后入睡或者一夜不睡都是属于熬夜,现代人工作节奏较快,工作压力及生活压力都比较大,很多...
压力山大,如何缓解疲劳?
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现在的工作和生活压力都非常大,人们一天下来多少都有疲劳感,日常生活中我们需要缓解这种疲劳才能更好...
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