秋葵炒鸡蛋

步骤1秋葵焯水,切成小段。步骤2鸡蛋放葱花,盐,打均匀。步骤3热锅里放油,烧开,将鸡蛋炒熟。步骤4热锅放油,烧开后,放秋葵,快速炒。步骤5放鸡蛋,炒均匀。步骤6装盆,即食。

核桃鸡

又get了新技能:去核桃皮。生核桃仁用温水泡发20分钟,沾附在表面的皮用牙签一挑就能揭下来,这样核桃就不会有苦涩感。 而且揭下核桃皮的瞬间简直舒爽!比捏塑料泡泡还要解压...

秋季吃秋葵,降血压降血脂

秋葵是现在这个季节最常吃的食物,而且秋葵也是具有很好的保健作用。那么秋季吃秋葵有哪些好处呢?吃秋葵要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。秋天吃秋葵有哪些好处呢?1、减...

冬季减肥多喝粥,边喝边瘦

冬季吃的较油腻,不知不觉中就会长胖,今天小编就给大家推荐几种喝了能减肥的粥,不仅可以为人体补充水分,喝对粥还能帮助人们消除脂肪,减轻体重,赶紧来了解下吧。1.鲜葵粥...