主料：苹果 1个 胡萝卜 半根 水 300—500克 糖 15克
胡萝卜苹果汁是一道以苹果、胡萝卜为主料制作而成的饮品。
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。
胡萝卜苹果汁 的做法步骤
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苹果去皮去核切块，胡萝卜半根去皮切块，加水300-500克水随意。（水少就厚稠）
步骤1 -
加水300—500克随意（水少就浓稠，水多就稀爽）加糖15克（可以不加或者多加）
步骤2 -
煮开。（TM6直接选用烧水功能如图，TM5用15分钟/100度/速度小勺） 然后2分钟/速度10搅拌即可。
步骤3 -
倒出享用，也可以稍凉后加适量蜂蜜
步骤4
©本菜谱的做法由 美食美器瑶瑶 2026-01-09 编写，未经授权不得转载！
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