腐竹焖烧罗非鱼

腐竹焖烧罗非鱼，营养丰富，做法简单，鲜味，好吃，下饭，爱吃辣的可放鲜辣椒或是辣椒酱。

步骤1

#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼

步骤2

#感恩节为TA做顿饭#腐竹焖烧罗非鱼

步骤3

腐竹焖烧罗非鱼的主要食材，腐竹是干品，需提前泡透

步骤4

烧热。平底锅，加入花生油，把内外都抹干水分的罗非鱼放锅里，中火煎

步骤5

待鱼的两面煎至金黄，加入姜，红葱头，小葱白，爆香

步骤6

再把腐竹放锅内，同样煎一会

步骤7

加入蚝油，生抽，胡椒粉，料酒，糖，一碗清水

步骤8

所有材料煮十五分钟左右，加入水淀粉煮开

步骤9

撒下葱花，即可上碟

步骤10

热乎乎香喷喷的腐竹焖烧罗非鱼，味鲜又下饭