主料:鳝鱼丝250g 茭白丝250g 彩椒半个
调料:盐适量 料酒两勺 生抽一勺 现磨白胡椒适量 葱姜蒜适量
以前这道菜爸妈经常用来招待客人,现在可以随时买来烧,却不常烧了。一来准备过程还是有点小麻烦的,清洗切丝相对快手花时间多一点。二来是为了健康,鳝鱼本身营养价值很高,属于高蛋白低脂肪的食品,可再好的食材多吃都不好,但是每次烧都很快光盘。
步骤1
超市买来现成的去骨鳝丝净重200-250g,洗净切段用2汤匙黄酒浸泡片刻,去腥。
步骤2
茭白切丝备用
步骤3
葱姜蒜、彩椒切丁切片
步骤4
热锅冷油爆炒葱姜蒜出香味,倒入鳝丝翻炒片刻,大概翻炒一分钟左右盛出(忘了拍翻炒鳝丝)锅子热水冲洗一下备用(因为之前用黄酒腌过这一步就没放黄酒)
步骤5
热锅冷油倒入茭白丝翻炒片刻,再倒入红彩椒翻炒均匀,彩椒丝可以少放一点作为点缀,我为了多吃点蔬菜切了半个。
步骤6
最后倒入煸炒过的鳝丝翻炒均匀,放适量盐和一小勺生抽(这里提到的勺不是锅铲一勺,是平时喝汤的陶瓷小勺哈)最后撒上现磨的白胡椒粉,半勺香油出锅装盘!
©本菜谱的做法由 爱旅行的馋猫 2024-09-20 编写,未经授权不得转载!
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