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母乳喂养新理由：孩子吃母乳长得更好看
月经失调怎么办？女性必看！
秋分养生，这些措施不能少
补充维C，多吃这些食物
护肤4个误区，你犯了吗？
宝宝夏季易腹泻 预防注意5点
五花肉
鸡蛋
青菜
夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家...
孩子补钙过多影响长高 轻度缺钙吃什么好
鸡蛋
高筋面粉
牛奶
钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，钙对肌肉和神经系统的发育也起着重要作用。很多家长都担心孩子缺钙会影...
气血不足身体虚，补气血吃什么？
番茄
奶酪
面包
气血对于一个人是非常重要的，气血不足容易引发其他的疾病，所以平常要注意气血方面的问题。那么，补气...
肾虚饮食来补，安全又有效！
蛏子
秋葵
肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些...
补钙来源，并不是骨头汤
油菜
香菇
大米
钙一般是通过食物来补充的，喝骨头汤是很多人常用的补钙方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且...
产后减肥的食谱有哪些？
瘦肉
胡萝卜
胡瓜
很多女性生完宝宝以后，身材都会有些走样，这个时候她们总会想到要摆脱身上那些多余的肉肉，但是产后减...
儿童缺锌怎么补？补锌多吃海蛎子猪肝
豆腐
青花鱼
很多小孩子都容易出现缺锌的情况，很多家长一发现孩子缺锌，马上就为其补充各种补锌药物，其实这样做非...
给孩子补钙讲究多 吃对食物最有效
鸡蛋
高筋面粉
低筋面粉
孩子补钙一定是所有爸爸妈妈们都很关心的话题，孩子补钙会有很重要的作用。可是，如果补钙方法错误或者...
上班族眼疲劳常吃什么好？
猪肉
茄子
土豆
上班族整天面对电脑工作，眼疲劳是一种常态。它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接...
寒露养生，2款药膳很不错
鸡胸肉
秋葵
辣椒
寒露到了，意味着秋意更浓了，气温不断下降，空气也依旧干燥，这让人的身体很容易生病，比如说感冒、过...
吃梨润肺，试试这两个方法
排骨
槟榔芋
现在是秋季了，而养生的话肯定是要养肺，那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗？秋天的时候应该多喝一些梨汤...
冬天美容养颜，别忘了多喝点果汁！
贝贝南瓜
高筋面粉
全麦面粉
冬季由于天气寒冷，而且很干燥，导致人们的皮肤也跟着“受罪”，特别是女性的皮肤。而水果富含维生素、...
孕妇补钙有讲究 日常多吃芝麻和豆腐
桂花
乌梅
山楂干
孕妇补钙吃什么好呢？孕期补钙是很重要的，如果准妈妈缺钙对母体和胎儿都会有很大的危害，一定要引起重...
坐月子多喝汤补营养？小心4个饮食误区
鸡腿
干辣椒
通常女性在生完宝宝后，身体虚弱，都需要坐月子调理身体。可是很多人对于坐月子并不是非常了解，甚至存...
补充维生素C，健康有活力
牛肉
辣椒
芋头
维生素C对于人体来说非常重要，它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中，基本能摄...
脾胃虚弱之人，多吃这些更好
巧克力
养乐多
薄荷
人体如果脾胃强健，则吸收和消化功能一般都会比较好，气血自然就旺盛，面色就会显得红润有光泽，因此，...
长时间看电脑，你需要养肝明目！
蝶豆花
淡奶油
奶酪
长时间盯着电脑的电脑一族，很容易出现各种问题，这时你需要养肝明目。其实饮食调理很有效，那么到底养...
6招改善脸色蜡黄，告别黄脸婆
豆腐
葱
工作压力大，导致很多人皮肤暗黄，皮肤不好不但影响形象也影响心情，谁能希望自己的脸色晦暗无光呢？那...
哺乳期绝不碰6种食物，宝宝妈妈都健康
水蜜桃
白糖
做了妈妈的人都知道哺乳期的饮食是非常重要的，妈妈吃不好直接导致宝宝的健康。那么今天就有一个问题，...
孕妇安胎保胎，15种食物为您奉上
果脯
细砂糖
酵母
孕妇的日常饮食是非常重要的，尤其在怀孕初期，因为孕吐的原因，孕妈妈的营养上不去，很容易对胎儿造成...
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