营养手册

脱发是指头发脱落的一种现象，在正常自然规律下，头发也是有寿命的，到了一定时期，自然会脱落。但是如...

我们都知道长期熬夜对身体的危害是很大的，比如熬夜后头晕恶心腿软，所以熬夜的人需要注意养生保健。那...

口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病，患病率高，治疗效果差，反复发作是其特点，患上口腔溃疡是一...

现在只要单位组织进行体检，总能查出一些脂肪肝，我国现在的生活水平有很大的改善，很多城市的脂肪肝发...

随着年龄的增生，大脑衰老俨然是必然的趋势，可是，我们现在普通人的寿命均比以前要长，延缓大脑的衰老...

现代人多半都存在有三餐不规律的情况，但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害，这是导致体质下...

早餐一定要吃好，吃得要有营养。如果长期早餐没有营养甚至是不吃早餐都很可能带来种种疾病影响身体健康...

老年人肠胃功能减弱，如果进食过多，或者饮食油腻都容易引起肚子胀气，因此，老人的饮食情况需要格外的...

夏季气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热...

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙齿如果护理不当，是极易出现蛀牙的，进而所引起的蛀牙疼痛给人...

夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。特别是长时间在室外工作的人，温度一高...

水肿几乎是所有女性的一大毛病，水肿几乎无处不在，特别是在夏天，女性的免疫力有所下降，很多不良的生...

气血不足是许多女性常见的症状，其实不妨尝试食疗的方法。我们如何通过饮食来调节这种现象呢？一、贫血...

高血压是现代一种十分常见的疾病，是现在很多人都有的毛病，不仅仅是中老年人，现在不少年轻人也会出现...

一个人脾胃好坏，对健康影响极大，看似不起眼部位，能折射健康问题。同样，通过保护好脾胃，对身体保健...

现代人随着生活压力的加大，熬夜是白领们经常遇到的事儿，工作量大的时候，熬夜更是家常便饭，那么熬夜...

维生素A是我们人体的重要微量元素之一，维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的...

感冒不是冬天才会有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天气热，孩子睡觉爱踢被子，爱喝冷饮一不小心就感...

忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的学习，似乎什么都成了和时间赛跑。有这样的一群人，在家吃饭，做饭两小...

铁元素是人体所必须的微量元素之一，特别是儿童时期，身体生长发育迅速，对铁的需求量大，而一旦发生缺...