饮食问答

胃不好吃什么东西?

现在越来越多的人患有胃病,引起胃病的主要原因是不合理的饮食习惯造成的,因此要想调理胃应该从饮食抓起。主人要养成良好的饮食习惯,改变不合理的饮食习惯,避免暴饮暴食的出现,一日三餐要按时吃;其次要膳食搭配合理,在吃饭的时候不能挑食偏食;除此之外,饮食要以清淡的为主,不要吃刺激胃的食物,像火锅、烧烤和咖啡、碳酸饮料等尽量远离。

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