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减脂套餐，无敌小豆芽，配上火腿，口感丰富。这个炒法不出汤，不会水唧唧的脆嫩爽口，快来试试吧！

草鱼是我们日常餐桌上最常见的淡水鱼，做法多样又价廉物美。今天这道糍粑鱼，就是用草鱼制作的湖北乡土名菜，做法类似煎糍粑，腌制风干的鱼...

备好五花肉（切小块）、大米、九菇鲜、姜片、葱段、可乐、生抽、老抽、料酒、盐、食用油。 大米提前泡30分钟，按正常煮饭流程煮熟；五花肉焯水去血沫；热锅倒油，炒香姜片葱段...

丝瓜具有清热凉血、化痰解暑的功效，因此身热烦渴、炎热的夏天食用较好；丝瓜含有淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维C等营养成分，夏天多吃可以起到清热解暑、化痰清暑、...

立冬时节做一杯暖胃暖身的香甜板栗红豆沙，养颜补气血，营养美味又好喝，大人小孩都爱喝的板栗红豆沙，你也试试吧步骤1准备食材如图步骤2所有食材洗净放破壁机，加适量清水，...

冰糖炖木瓜，一道美味与健康并存的甜品。木瓜富含木瓜酵素和维生素C，有助于消化，美容养颜；冰糖性平味甘，能润肺止咳。两者结合，不仅口感清甜，更有以下功效： 1. **促进...