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步骤1菠菜去根切段焯水后捞出泡在凉水里步骤2胡萝卜丝同样步骤3肉沫下锅翻炒步骤4加入较多的酱油和蚝油盛出晾凉步骤5菠菜轻轻攥干水份，加入一点葱花，把所有调味料加进去步骤...

家里还剩一点树莓、蓝莓，做一个燕麦酸奶碗吧步骤1燕麦、核桃、腰果、核桃混合步骤2放入橄榄油、蜂蜜步骤3混合均匀步骤4放入烤箱150度烤20分钟步骤5烤好了步骤6芒果切丁步骤7...

今天翻柜子，一下发现， 忘记什么时候存了一大盒子黑芝麻，正好公婆在，做给他们，让他们没事嚼一嚼滋发养颜. 因为老人吃，我不想太甜，所以用的水怡，也叫玉米糖浆，所以我...

这是我在美国留学时候最常吃的东西，因为跟美国食物比起来，我觉得这个还算比较健康，对于我这个爱吃肉的人，能吃到Taco就特别的满足，最重要的是好吃！步骤1准备食材，牛肉切...

步骤1肉片加淀粉抓匀，再加酱油。腌制一会。愿意加个蛋清也行，有淀粉就会嫩了。 油菜焯水。步骤2热锅凉油，油一温就下肉。肉不要炒的太熟，不然后续会烂。步骤3油热下郫县豆...

步骤1蒜米用清水清洗掉表面粘液，沥干水分步骤2取一般炒至金黄，再加另一半，继续炒步骤3加生抽，太太乐原味鲜松茸鲜，继续炒，可适当加些水。盛出备用步骤5巴沙鱼洗净，用厨...