低脂高蛋白的⤷孜然麻辣烤兔腿土豆 步骤1香菜洗干净直接放盆里,洋葱切碎,生姜小葱切片切段,用力抓捏出汁。步骤2兔腿擦干水分,切口方便腌制入味每一寸都抹匀腌制30分钟步骤3第二部分腌料除了鸡蛋全部放盆里,...
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜 最喜欢的事就是给爱的人做饭,一蔬一饭里,都满是阳光的味道,让他们去征服全世界吧,我只想征服一个人的胃和心。步骤1将主要材料准备好:大白菜叶切开(不必去帮),葱切成段...
超简单!低脂高蛋白的香煎鸡排 步骤1先将鸡胸肉剖成薄片,用刀背拍松步骤2碗里倒入酱油、料酒、蚝油、淀粉、白糖拌匀成酱汁待用步骤3锅里倒入少许油烧热,下鸡胸肉煎制,表面撒少许胡椒粉步骤4一面煎至焦黄...