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步骤1海虾剪掉虾须和虾枪，冲洗干净后开背，去虾线。步骤2姜切丝，调入料酒和白胡椒粉抓匀大虾腌制15分钟左右。步骤3大蒜切末。步骤4炒锅中倒入多一些的植物油，放入大虾煎炒...

家里还有个不太甜的贝贝南瓜，想着用来和面，蒸个包子吧，全过程又差点翻车，最后总结，用来蒸馒头非常棒，蒸包子可能会翻车。步骤1贝贝南瓜，去皮，切片，放锅里蒸10分钟，拿...

麻薯是小朋友的最爱吧！不用出去买，在家半小时就搞定了，简单快速，个个空心，一次成功！暑假和孩子一起做好玩又好吃！外酥内韧，Q弹饱满！里面再挤上爱吃的奶油果粒那就更绝...

夏天就爱这种不用开火的懒人轻食！清新爽口，食材多样，口感层次饱满丰富 无油烟，免煮主食，低卡高蛋白，做法简单，手残党也能轻松搞定，减脂期的小伙伴快来试试吧，祝你怎么...

步骤1番茄，蒜切好备用步骤2虾仁过水，烫熟步骤3虾仁备用步骤4油热下番茄，翻炒步骤5番茄炒至糊状，倒入蒜沫，咖喱，翻炒均匀步骤6调料: 1勺盐，1勺黑胡椒步骤7撒欧芹碎，开动！

步骤1鸡剁小块后清洗干净再用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；步骤2清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色；步骤3山药去皮洗净切块；步骤4翻炒好的鸡块...