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鸭脯肉蛋白质含量丰富，用VC丰富的甜椒搭配，很不错

步骤1五花肉选肥瘦均匀的好吃步骤2火烧热烧一下皮步骤3可以去腥步骤4冷水下锅，加点料酒焯水步骤5切成大小差不多的肉，做出来好看，厚度不要超过6厘米步骤6用棉绳或棕绳捆起来...

教你轻松做出一道口感超棒的卤豆干焖毛豆步骤1豆干焯水备着步骤2毛豆焯水备着步骤3炒香配菜步骤4炒香豆干步骤5调味阶段步骤6焖煮入味开动

步骤1先将鸡胸肉剖成薄片，用刀背拍松步骤2碗里倒入酱油、料酒、蚝油、淀粉、白糖拌匀成酱汁待用步骤3锅里倒入少许油烧热，下鸡胸肉煎制，表面撒少许胡椒粉步骤4一面煎至焦黄...

豆腐这样做入口嫩滑，鲜香入味，喜欢的朋友也试试吧。步骤1豆腐切小方块步骤2大蒜切末，辣椒切小段步骤3鸡蛋打散步骤4将蛋液倒入豆腐中，油热倒入锅中，快速翻炒至每面金黄盛...

故事还得从那天我买了一根中街五环边走边吃，以为能吃五口的巧克力夹心，结果两口就吃没了说起……步骤1大家也可以根据自己喜欢的口味调整巧克力种类步骤2巧克力96克+椰子油32...